一胎30分钟超快顺产女宝宝，顺产经历分享

趁着刚生完，来回顾一下我的顺产过程。进产房到生30多分钟，对于一胎来说，是比较快的了。总结下我的生产过程，给还没生的姐妹们做些参考 7.23日的凌晨我就开始有规律宫缩，痛感就跟来姨妈小腹和下面有点微疼。宫缩是7、8分钟一次。在这之前两三天，已经有宫栓粘液和见一点红的现象。因为第一次生有些担心就去了医院做了检查，但到了医院又不咋宫缩了，炸胡！ 7.25日凌晨规律宫缩从凌晨3点左右，6、7分钟一次到早上3、4分钟一次。痛感越来越强，下面酸疼，微微有扩张感。后面想起来估计这会已经开始开指了❗ 估摸肯定是要生了，起来后抓紧洗头洗澡，收拾去医院。我们是10点半左右到的医院🏥，办了住院后做胎监却又不怎么宫缩了，也是搞不懂我这情况。大家都还不上心，然后11点半医生来给我内检一看已经开了三指了，后面再跟来给我检查的护士们讲她们都很震惊⁉️我这咋没规律宫缩，怎么就开三指了 15点半我才去待产室，还是三指。16点多打了无痛。（我以为无痛针那么粗应该很痛，紧张的有些发抖还被麻醉师说了，结果发现并没多痛）无痛确实挺有必要，打之前我还宫缩疼的腿打颤。打完之后慢慢就不怎么疼了，好吃好喝了挺长时间～ 不过无痛打了也不是一点都不痛。我宫缩痛感是从小腹转到屁股疼再到大腿酸疼，又酸又麻，宫缩时候痛的讲不了话，不宫缩又没事人 后面直到19点多才又继续开指，宫缩还是不规律，2-7分钟一次但越来越痛。19:30开4指，20点半左右开6指，20:45左右在助产士帮助下开8指并破水。破水后宝宝胎心就开始不太好了，20:55开全就赶紧进产房。 生之前主任检查我的顺产条件是很好的，宫颈软，宝宝不大，只要会用力就很好生。之前也练习了拉玛泽呼吸法，💕控制体重，孕中期适当控制饮食，我从怀孕到生只重了25斤，并且孕妈妈们在胎儿稳定后要跟着手机应用G动做凯格尔运动，帮助增强盆底肌力，加速第二产程，预防侧切撕裂的现象，但实际跟这边医院生产指导还是有些不太一样（建议孕妈们有空去听下医院的指导课程，更好了解医院的生产情况） 进产房急，宫缩时候腿疼的不行，我用了几次力一直没等到助产士们说见到胎头，我就有点着急了，有时不自觉抬了臀部还是腰。后面就听到说有些轻微撕裂就只好帮我侧切了。（所以姐妹们，生的时候千万别像我一样心急啊‼️） 21点左右进的产房，21:35生，半个多小时痛的晕乎乎，眼睛都没力气睁开，但等生出来听到宝宝落地的啼