筋膜枪如何选择？盘点十大品牌筋膜枪，私藏款推荐

随着市场的竞争越来越激烈，层出不穷的筋膜枪广告让大家眼花缭乱，不知道该如何选择，既想要低价又想要专业性强的筋膜枪，害怕买到不专业的品牌，就去购买昂贵的网红大牌子，昂贵的价格让人不堪重负，今天，作为在健身行业深耕数十年的健身教练，我来为大家讲解一下到底应该怎么选择筋膜枪，同时，还为大家盘点了一份十大品牌筋膜枪推荐，用来让大家挑选。（下图是本次测评过的部分筋膜枪产品）

一、如何选购专业的筋膜枪？

最近很多人开始跟风想要入手合适的筋膜枪，但根本不了解筋膜枪。筋膜枪有什么作用呢？它可以很好的排解乳酸，缓解肌肉酸痛；对于那些缺乏锻炼的人群，还可以起到预防肌肉纤维化和肌肉萎缩等的作用，当然对于热爱运动的人群来说，在运动前后，可快速热身舒缓肌肉酸痛，防止运动中出现受伤。

但由于市场竞争激烈，筋膜枪数量众多，大家很难在铺天盖地的广告和宣传中选择出合适自己的产品，因此我特地终结六点，帮助大家更好的挑选合适自己的产品。

1.选择专业实力更强的筋膜枪，大家要铭记不是网红大牌的筋膜枪就一定好，真正专业的筋膜枪会针对击打精准度、震频均匀稳定性、电机结构等百项调教参数进行大量的研发和资金投入，不但性能强，还有极高的肌肉保护度。

2.推力不必追求越大越好，选择10kg-20kg即可，超过20kg的推力，可能会撕裂肌肉，导致红肿酸痛不适等损伤肌肉的问题。

3.打击的精准度，如果不能在持续击打过程中产生偏移，容易产生错误击打，体验不佳还会损伤肌肉。

4.震幅要适合自己，震幅深度健身和专业人士10-13mm为宜，普通人群选择8-10mm，低于8mm的产品很难按摩到深层肌肉。这里需要注意，选择不符合自身肌肉特征的震幅，可能导致肌肉酸痛红肿，皮下血管破裂淤血等损伤

5、不要迷信国际高端大牌。国际高端大牌专业度不一定合适，由于是针对是欧美人群设计，忽视了对国人肌肉特征的兼容性，产品经常存在击打力度过强、力度不够均匀稳定等问题，出现肌肉损伤的概率较大。

6、选择兼容性出色的筋膜枪。不同的人身体素质不同，所能承受的力度也不同，如果选择兼容性低的产品，不仅按摩效果差，还可能严重影响到舒适度，还会损害肌肉。兼容性好的产品各档位力度跨度更大，档位丰富，而且按摩头种类丰富！满足不同人的需求，适合家用。

二、十大品牌筋膜枪推荐

大家选购筋膜枪的时候根据这几点购买，就可以避开很多质量层次不齐的产品，为了方便大家挑选，我为大家盘点了一份十大品牌筋膜枪推荐，大家可以选择一款合适自己的筋膜枪。

第一款：AGVIEE未野筋膜枪

这是我一直在用还给家里人买了一款的产品，为什么会觉得这个产品好。主要是因为它是一群极限运动发烧友创立，因为经常参与极限运动，不仅为了客户更为了自己，对性能、安全不伤肌肉有极高要求，他们家推出的“非常规”筋膜枪备受运动大神和发烧友喜爱！包括速滑、滑雪世界名将郭丹、李爽、涂潇等大量专业运动员，被诸多运动博主媒体称为筋膜枪中的性能天花板！

市场上的品牌为了竞争不断叠加功能、追求轻便，牺牲性能和品质，打价格战，导致产品质量层次不齐，物品质量的不过关，对人体也有很大的危害，但这款产品始终坚持不断淬炼，实现打击力等综合强悍性能，肌肉损伤率是国内最低，经国家级权威机构测试推力强且降低93.8%的肌肉损伤率！动力猛衰减度低，震频稳定性极高！且复杂的肌肉特征兼容性很棒！

为了死磕性能，提高品质精度与抗干扰！持续做减法，砍掉多余功能和玩法，专注一款产品死磕数年，迭代升级20多个版本！优化100多个性能细节！只为达到性能巅峰！且足够稳定精准不伤肌肉！未野还开创性的打造八大“高性能与不伤肌肉”的黑科技，比如V-ZUS智能引擎算法，双通道核定震频技术、3D动平衡技术等！它的抓握感极好，独有椭圆手柄设计，体积和重量较常规大枪缩小20%！下图为非常规未野的经典研发理念：

对此，未野创始人强调：“我们不做大众玩具，我们只专注发烧性能与安全，只做真正专业的东西！”，这家产品从不做广告，也不花钱请各种运动机构背书代言，单纯被很多运动机构和大神推荐，在中高端销量和口碑也双双常年霸榜第一！

第二款：Keep G1

在众多产品中，KEEP G1的颜值不错，机身外壳采用铝合金材质，并做了氧化工艺，握持手感细腻顺滑，机身不重，日常便携也方便，适合老人和力气不大的女士使用。

它拥有5.5mm的振幅+13KG打击力度，击打深度明显不足，无法满足对性能要求更高的人群需求，还需要不断研究来题省兼容性。

该款产品配件齐全，还搭配了专门的便携收纳包，日常携带出门也方便。

第三款：Hypervolt2.0 Pro

在十大品牌筋膜枪推荐里，这款海博艾斯Hypervolt2.0 Pro价格相当昂贵，它的特色也十分独特，推力强，另外可搭配app使用。

同第二款比较，它的性能和推力是比较强的，14mm的震幅，由于初期是针对欧美人群设计使用，过强的击打力度，对我国民众来说很大的损伤肌肉的风险。

它在使用体感方面表现比较一般，噪音经过测试高达72db，甚至远远高于正常说话音量，整机重量超1.18kg，不适合携带。对于力气小的人群不合适，会手酸。

第四款：米家筋膜枪

在十大品牌筋膜枪推荐中，米家筋膜枪性价比在这些产品中还算不错的，它主打性价比，它的外观十分简洁柔和，配件也是十分丰富，还附赠收纳包，出门携带的时候也方便。

它的最高转速每分钟3200转，击打深度为10mm，但是我在体验的时候发现击打力度偏弱，无法难深入到深层肌肉进行按摩。相对更适合普通用户使用，想要体验更高性能的人群不建议选购使用，专业度还需要提升，才能满足更多人的需求。

第五款：云麦PB筋膜枪

云麦PB筋膜枪的颜值不低，手柄宽大，握持感很舒服。但机身重量超过了1.036kg，久握容易累，不适合力气小的人群使用。

这款的档位力度比较强，12mm冲程还行，但是震感太强，运行期间会有震手的感觉，而且机身易出现摇摆幅度过大的情况，长时间使用之后，有可能会出现损伤肌肉的风险。

云麦内置2600mAh锂电池，续航能力还需要加强，满电之后可持续使用14小时。

第六款：Nurtria N3筋膜枪

Nurtria作为加拿大品牌，颜值在十大品牌筋膜枪推荐里还比较在线，外观设计硬朗，但它的体积有点大，不适合便携。

N3的可调节的档位不多，共有3种不同使用力度，它的击打强度、深度都比较强，但击打稳定性不够，作为欧美的品牌，击打力度超出国人肌肉承受度，存在损伤肌肉的风险。

N3内置锂离子电池，续航时间长，一次可以连续使用480分钟，续航长达30天，可以满足长时间需求

第七款：飞利浦mini小金刚筋膜枪

飞利浦相信大家都了解，他可以说是在这十大品牌筋膜枪推荐里知名度高的，它家这款mini小金刚筋膜枪主打便携性，外观小巧时尚，个头小，使用方便，机身是全金属设计，颜值不错，握持手感细腻顺滑

就档位力度来说，它有五档的调节力度，最高可以达到3200转/分钟，按摩深度为8mm。因为是主打便携，所以它的击打力度偏弱，只能按摩表层肌肉，相对适合老人或者不常运动的女性。

这款机子内置3颗1300毫安锂电池，采用的是type-c充电，充电形式比较灵活，4小时就可以充满电量，满电续航可用4小时，日常使用充电次数较为频繁。

第八款：爱康筋膜枪

作为美国品牌的爱康筋膜枪，它的特色是比较强的推力。外观设计中规中矩，握持手感细腻，但是机身重量高达1.2kg，不适合长时间使用。

这款产品提供有三档调节模式，并配置6个按摩头，选用的是无刷马达，12mm的按摩深度搭配3200转/min的震频，因属于欧美品牌，所以产品的击打力度普遍不适合国人用户使用，肌肉损伤风险高。

它提供有六款按摩头，用户的可选择性较多，此外还有U型头、平形头，能够适合更多不同场景使用。

第九款：倍益康HL2

倍益康旗下筋膜枪主打轻量化，方便携带，产品有多种不同配色，机身设计圆润紧凑，手柄部分采用亲肤的橡胶材质，把握感舒适，而且不容易掉落。

它作为便携款，推力最大为13.5kg，7mm振幅偏小，不能做到对肌肉的深度击打。女性或者老人使用比较合适，而男性及健身运动人群的深层次肌肉按摩需求无法满足。

这款产品内置2500mAh的电池，按照一天用10分钟来计算的话，大概能用60天左右，并且机子自带10分钟自动关闭功能。

第十款：Artsmith AS500

作为美国品牌的Artsmith，旗下产品型号众多，这款AS500是它家的主力款，个头和重量都是市售品牌中偏大的，此外外观设计简洁，颜值还行。

它有四个可调节档位，产品的最大推力达到了23KG，不过震幅11mm，就实测体验来说击打力度很强，不过击打深度中规中矩。但对于大部分的国人而言，这款筋膜枪的力度都比较强，不是特别适合，也会有损伤肌肉的可能。

最后是产品的续航能力，这款产品表现一般，满电之后，能保证连续4小时工作。

好了，今天的分享就到这里，对于文章中分享的六点筋膜枪选购技巧，大家在购买的同时一定要仔细观察，希望大家能在一份十大品牌筋膜枪推荐里，结合自身肌肉特征和自身需求，选一款既能有效按摩还不伤肌肉同时性价比高的筋膜枪。