慎点|很变态但能让你一天背完1本书的奇技淫巧
为什么没早点看到呜呜٩(*´◒`*)۶呜呜
🌵🌺🌵🌺🌵🌺🌵🌺🌵🌺🌵🌺🌵
00:51
🌱1.海马体背书法
👆🏻饥饿时 行走时 寒冷时，海马体更加兴奋，背书更有效率
👆🏻最大限度利用好海马体，就必须重视睡眠
海马体在睡觉时会筛选必要信息进入脑皮质形成长期记忆，记得更牢固
👆🏻利用好起床后的三十分钟，再让海马体加会班，复习知识，记忆更牢固
02:22
🌱2.感动式记忆法
👿情绪记忆最难忘掉，杏仁核是情绪加工厂，背诵是加入情绪👿
03:20
🌱3.海王背书法
😂像海王一样雨露均沾，每个一到两个小时换学科背诵。研究证明，间隔重复记忆效果更好噢！！！😂
04:32
🌱4.结构化背书法
要有整体框架，重复是重点～
05:45
🌱5.主动检索法
😨记忆短路的时候不要慌😨
①设法转移紧张情绪的兴奋点，回忆就会变得更顺利。如考试时先做其他题目，或看看窗外风景。
②自动在脑海中思索这个知识点在笔记本的哪个位置，与此知识点相关的老师上课的手势表情等
