每日随笔 19-10-16

吃完晚饭，写写随笔。

晚饭吃的是牛奶泡水果坚果燕麦，已经这样吃了半个多月了，但是体重并没有瘦下来。 我已经差不多习惯晚上这么吃了，最开始几天会觉得有点饿，现在到了睡前也会有点饿，不过适应了。

对于胖的人来说减肥是个永恒的话题。有段时间我晚上只吃一个玉米，边走边吃，在操场走圈。不过这种情况相比于更多更普遍的情况，可能在三年里也就只有一个月吧。观察自己的体重曲线，发现在不控制的情况下，基本上体重都是平稳或者缓慢上升的，在一些事情的影响下，比如新入学，军训，练车等等，体重会下降，但在压力比较大时，比如高考，考研，毕业压力下，体重会快速上升。可能每个胖子都是贪嘴的吧，压力一大，就更不会去控制，每顿饭多吃几口，自然也就胖了。

说到运动减肥，我仔细回想了一下，我其实没有一次是通过运动瘦下去的。但是通过运动维持了一段时间。那时候我每周跑三次步，跑完真的很爽，好像有用不完的精力一样。现在不怎么跑了，没有那个精气神了，坚持不下去。至于Keep这种健身运动，我是很排斥的。做过一段时间，那个平板支撑，太TM累了，自己的腰就要塌了。还有一些动作，简直就是折磨人，用尽全力也做不好，做的时候一点愉悦感没有，就是累，还有很深的力竭后的失望感和无力感。所以这种运动都是做不长久的，之前买了20kg的哑铃，现在已经卖了。也许这种运动不适合我，做的时候很累，没有运动的愉悦感，再加上并没有怎么控制饮食，体重也没有减轻，所以很快就放弃了。

说到放弃，可能也并不都是坏事。人的时间、精力都是有限的，很难面面俱到。我反思过自己的两个问题就在于贪多嚼不烂和有所待而没耐心上。贪多，什么都想要，发现没那么多精力去兼顾，或者当初本身也没有那么想要，如果专心的一个一个做，效果会好很多。有所待，这应该是减肥失败和单身的原因吧，有所期待是好事，但是太期待结果就会被结果左右情绪。没有达到期待乃至失望，从期待，到失望，到放弃。这都是没有耐心的关系，急于求成。但怎么可以有耐心呢？有恒产者有恒心，说白了就是有钱过，有过成功的经验，知道按着这条路走一定能到达，就会有恒心，有耐心。没见过谁上了高铁大巴还着急的，因为车已经在既定路线上，你只管放心睡觉，到点了就到。

虽然我比较早的发现了自己的两种心态，但一直以来并没有采取过什么办法。杂事很多，正事也很多，当时间都被填满以后，空闲时间就只想娱乐了。回顾大学毕业后的这几年，觉得自己也顺利，也不顺。顺利在于大方面，在外人看或者以后写履历时，寥寥几句把这几年都概况了，似乎很顺利。不顺在于目前在做的事不顺利，总有中自己被卡住、困住的感觉，全是问题，全是困难，但是怎么解决这些问题和困难，自己也并不知道，周围都是朋友，却没谁能帮得上忙，在人群中孤立无援。不过最近看到一句话心态也释然了，说人在年轻时不要太顺，太顺利也不好。嗯，可能也不一样，我的不顺利是因为自己没找对方法，而不是外界带来的逆境，不过也无所谓啦，当成一种自我安慰也好吧。

不知不觉，写了快一个点，会打字还是很好的。我写字慢，而且没有体，不好看，如果让我每天都写这些字，可能是写不下去的。写字手累，而且姿势也没有打字舒服。学习打字，其实也就是一两年的事，之前都是不记键位的随便打，错误率很高。研二时读了一本书，叫《时间的朋友》，里面讲了很多内容，我记住一个要学会打字。所以多看书还是好的，无心插柳柳成荫嘛。学会打字，让输出变得简单。我可以很简单的把脑子里想说的话表达出来，而自己也不费力气，这样输出也变成一件很愉快的事情，

好了，不多说了，今天的随笔就到这吧。

Happy story has a happy ending