代文新主任：如果检测到甲状腺结节，每天避免以下五点，防止结节恶化

　　生活中一定要时刻注意自己的饮食习惯和作息习惯。很多人认为自己很健康，但是人群中容易出现甲状腺疾病。甲状腺疾病最容易出现在这些人群中。一是中青年女性，二是患过甲状腺疾病的家人，三是饮食作息不规律的人。

　　虽然甲状腺很容易出现在家族遗传和中年女性旁边，但是很多人并不知道甲状腺有什么样的身体表现。

　　甲状腺的特殊身体症状

　　1.说话的时候声音沙哑，喉咙压得很低。

　　2.感觉嗓子疼，中间像石头一样堵着。

　　3.容易感到胸闷、呼吸困难、出汗、心慌。

　　4.严重的话肉眼就能看到肿胀。

　　导致甲状腺结节的三个主要因素

　　1.高碘含量的食物

　　有些人特别喜欢吃海带、带鱼、紫菜、虾皮等。这些食物含碘量很高。有甲状腺的人要少吃或避免不吃，以免耽误后期治疗。

　　2.吃辛辣刺激性食物

　　辛辣食物含有大量的“辣椒素”。吃多了对肠胃消化不好，消化不良也会影响身体健康。

　　3.太多油炸食物

　　油炸食品在体内很难消化。食物经过高温油反复油炸后，一般会比较硬，容易影响吞咽动作。油炸食品还会影响血液的循环健康。

　　代文新主任：如果检测到甲状腺结节，每天避免以下五点，防止结节恶化。

　　1、少吃油腻和辛辣的食物，尽量饮食清淡。

　　2、肥肉尽量少吃容易影响身体脂肪分泌过多，对于人体的健康也是不利的。

　　3、部分甲状腺结节患者会出现甲亢是不能食用碘类的食物，例如海带，紫菜，海鲜等食物不可以去食用的。

　　4、尽量避免自己生闷气、烦躁的心情、保持心情愉快。

　　5、合理的休息、尽量不要熬夜、多休息。

　　甲状腺结节需要定时的检查了解进展、可以选择手术切除也可以选择中药来调理，千万不要大意，以免严重的时候出现癌变。