代文新专家：患有甲状腺囊肿日常应该如何预防？

甲状腺 位于脖子正中，气管两侧，形似蝴蝶，看似柔弱，却是人体重要的内分泌器官，负责合成和分泌甲状腺素。

甲状腺囊肿 指在甲状腺中发现含有液体的囊状物，直径多在2—5厘米之间。

甲状腺囊肿通常没有症状，一般不疼或轻微疼痛。当囊肿很大或有出血现象时，会出现疼痛、吞咽困难、呼吸困难、声音沙哑等。

形成原因 

先天因素：家族先天性甲状腺激素合成酶缺乏。

生活环境：碘缺乏或过多。

饮食不当：日常摄入致甲状腺囊肿的物质过多。如卷心菜、马铃薯、木薯、萝卜、大豆、核桃、花生等。

药物反应：长期服用某些药物可能引起甲状腺囊肿。

自身免疫：当身体受到细菌、病毒感染等原因导致机体免疫力下降时也会导致甲状腺囊肿。

一般来说，大多数甲状腺囊肿都是良性的，定期复查即可。

如有甲状腺癌家族史、曾患有甲状腺癌等疾病或有放射线的职业暴露危害，建议穿刺活检进一步诊断。

如感到吞咽困难、呼吸困难、声音嘶哑，则需考虑手术切除等治疗。

日常预防

1、禁烟禁酒；

2、清淡饮食，忌油腻、辛辣、甜腻食品；

3、合理摄入含碘食品，如海带、紫菜等海产品；

4、多食用利于消化的食品；

5、多食用新鲜水果和蔬菜；

6、饮食规律、作息正常、锻炼身体。