夏季祛湿去火食疗，女性减肥专用！

中医减肥分享好喝的适合夏季女生喝的一种养生汤，养颜滋补，祛湿健脾，主打一个夏季祛湿去火！ 

材料：虫草花、干贝，红枣、芡实、山药、玉竹、桂圆、鸡块 

做法： 

1、干贝提前泡发，浸泡2小时后洗净 

2、鸡块焯水2分钟，洗净备用 

3、虫草花、红枣、芡实、山药、玉竹，桂圆浸泡半小时洗净 

4、将准备好的材料放进炖锅，加入适量清水，大火烧开，中火炖半小时，小火慢煲1.5小时，洒盐调味即可！ 

我是中医减肥罗道珊主任医生，减肥义诊可以复制链接 https://jinshuju.net/f/G4Dnar 填写你想瘦的斤数和部位，名额有限，远程可以视频看诊！