月子餐系列 产后第三周 番茄黄金豆腐

最懂你心的UP课代表来喽

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一：步骤

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1，鸡蛋打散，豆腐切小块，淋入笨蛋液，两勺生抽，一勺蚝油，半勺糖和淀粉，加水搅匀备用。

2，油热倒入豆腐，两面煎至金黄，葱花爆香，倒入西红柿丁翻炒出沙，

再倒入豆腐，淋入料汁，锅煮十分钟，最后撒点儿葱花即可。

二：成品

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豆腐复含优质蛋白和大豆粒黄酮，帮助宝妈一起喝血，排除恶露白