【TED公开课】5步设计你想要的人生 | 斯坦福课程 | 人生规划

一、你是谁？你相信什么？你要做什么

我们向人们提问：写出工作的意义

你的工作的目的是什么？——你为什么而工作？你工作服务的是什么？

更进阶的：

生命的意义是什么？what's the big picture?Why are you here? what is your face or your view of the world?

连贯起life view 和work view，你就开始体验到有意义的生活。

二、“重力问题”：我们无法改变的问题

接受问题！

询问自己：这是可以重构解决的处境吗？

三、你有多少种生活

平行宇宙的想象：构建至少三个未来，然后开始转变（记得加入人生遗愿！）

三个五年计划（完全投入

需要“微妙”的接近目标，低目标-尝试-小成功-继续

四、设计雏形

假设--如果这么做我们会怎么样？这真的是我们想要的吗？

不知道的话，就小心翼翼的驶向目标

与正在做的人对话，询问经历，找出让我前行的可能方法：他们可能会出现在我的未来，而现在他们正在做这个。

【要拥有可以获得帮助的体验，因为人不止是活在想象】

五、choose well

心理学：我们不能处理超过5-7个选择

可逆的选择会减少60-70%的快乐，去不可逆！