过敏性鼻炎患者日常重视这四个原则，早日和鼻炎说再见

大部分人都觉得过敏性鼻炎很难治愈，因为该疾病总是容易反反复复，确实，过敏性鼻炎属于比较顽固的疾病，因为该疾病会受到过敏因素的影响而出现复发加重的情况。

目前，我国过敏性鼻炎的发病率正在不断地提高，而这类难以治愈的疾病正严重影响着许多人的正常生活。那么，难道没有办法可以治疗过敏性鼻炎吗？答案是有的！掌握4个原则，有效治疗过敏性鼻炎，不再被它困扰。

原则一：尽量回避过敏原

患有过敏性鼻炎的人更需要注重远离过敏原，因为粉尘，花粉都是导致过敏性鼻炎容易复发的因素，这些过敏性因素需要远离。平时室内环境需要保持良好，注意通风透气，同时避开有灰尘，花粉的地方，才能够避免过敏性鼻炎总是不断出现。特别是对宠物过敏的朋友们，最好不要饲养宠物，也尽量不要跟这些动物玩耍，这样能够有效降低过敏性鼻炎的发病频率。

原则二：饮食要忌口

忌就是忌口，民以食为天，但生活中的很多食物都是导致人们过敏的过敏原。大部分婴儿会对牛奶以及大豆过敏，而成年人会对花生、鱼以及鸡蛋等多种食物过敏。因此，如果在进食某种食物后出现过敏的症状，平时的饮食上也要避开这类食物，这样也能够有效缓解过敏性鼻炎的症状。

原则三、调理身体免疫是重点

过敏性鼻炎患者除了要定期到医院进行复诊，在医生的指导下结合药物进行积极治疗疾病，同时需要搭配抗过敏益生菌欣敏康进行过敏体质调整，这样才能加快过敏性鼻炎的痊愈速度。为何要搭配益生菌来同时使用呢？说到底过敏体质的本质还是和免疫系统的紊乱有关。免疫系统的紊乱是导致过敏的根本原因。也只有从平衡免疫力入手，我们才能改善过敏。我们的胃肠道是最大的免疫器官,产生全身近80%的抗体。也就是说，胃肠道是免疫大军和外界物质交战的主战场，主战场兵力不足，免疫力跟不上，就非常容易引发过敏。当我们身体的免疫系统发生紊乱的时候，就会错误的把对身体无害的各种物质当作有害物质进行清理和战斗，从而形成了发炎，也就是过敏。

近年来，由于免疫学的迅速发展，对免疫的理解已超出了原来认为它仅限于机体防御和消除外来有害因子的传统概念上，随着对肠道菌群及免疫系统的研究深入，以及流行病学调查和实验研究证实：过敏是有多种因素引发的，外因是过敏原，内因却是因为肠道菌群紊乱引发微生态免疫失调而导致的过敏体质，在临床上应用益生菌结合药物治疗来预防过敏性疾病受到广泛重视。

欣敏康益生菌采用特有的多层包埋冷冻干粉技术，使益生菌在进入人体前处于休眠状态，不但很好的保护菌体，减少了消耗，还能够耐胃酸、胆盐，保证菌株的活性和功效。抗过敏益生菌代表产物欣敏康益生菌作用机理解析人体内，正常情况下免疫细胞Th1细胞因子主要介导细胞免疫反应；Th2细胞因子主要介导体液免疫反应。Th1/Th2之间存在着交互调节的关系，即Th1/Th2功能平衡。但对于过敏体质人群，在疾病状态下，Th2细胞因子功能亢进，造成Th1/Th2免疫失衡，将会导致特异性过敏反应，参与高IgE综合症和嗜酸性粒细胞增多症。补充欣敏康益生菌，通过益生菌微生态来补充有益菌，调节肠道菌群，一方面可以降低病发时患者体内IgE含量，控制过敏症状，缩短康复时间，另一方面可以抑制Th2细胞活性，同时通过促进Th1细胞来调节Th1/Th2免疫细胞平衡，从而改善过敏体质，阻断过敏进程。欣敏康抗过敏益生菌属于功效性专利益生菌营养食品，而不是药品，也不含任何药物成分，因此功效没有药物快，但欣敏康益生菌的宗旨是帮助过敏者补充抗过敏有益菌，调节Th1/Th2免疫细胞平衡，从而改善过敏体质，阻断过敏进程，让过敏患者远离过敏疾病，减免复发，同时还能增强机体自我保护屏障。

原则四、进行适当锻炼、日常保暖

过敏性鼻炎出现之后想要尽快改善，最重要的就是坚持多运动，通过运动这种方式来提高抵抗力，对过敏性鼻炎改善是有效果的。因为过敏性鼻炎很容易随着季节的变化而出现病情反复的情况，而通过锻炼身体的方式提高抵抗力，对病情改善是有帮助的。这样过敏性鼻炎患病率会降低一些，而且不容易反复，这样才能够改善疾病，防止过敏性鼻炎带来负面影响。

为了尽快改善过敏性鼻炎，最重要的还是坚持做好保暖工作。很多人在过敏性鼻炎发病过程中没有做好保暖工作，加上受凉之后感冒，过敏性鼻炎很容易反复。因此，这件事也应该坚持做好，根据天气变化适当增减衣物，做好身体保暖工作。如此一来，才能够防止过敏性鼻炎经常出现对人体健康造成影响。

最后想说的是，患有鼻炎的人们平日里尽量少吹空调，大家平时不要经常用手指去抠鼻子，这样会容易损坏鼻粘膜，鼻粘膜长期受到损害的话非常容易发展成为鼻炎。