艾灸一处，能防病、可瘦身、会养颜！

中医认为：海底一开，百穴皆开；中脉一通，百脉俱通。

而这个“海底”就是会阴。

会阴穴是人体任脉上的要穴，为人体长寿要穴。

会阴，顾名思义就是阴经脉气交会之所。此穴与人体头顶的百会穴为一直线，是人体精气神的通道。百会为阳接天气，会阴为阴收地气，二者互相依存，相似相应，统摄着真气在任督二脉上的正常运行，维持体内阴阳气血的平衡，它是人体生命活动的要害部位。

经常艾灸会阴穴，能疏通体内脉结，促进阴阳之气的交接与循环，对生理和生殖功能有独特的调理作用。

中医还可用艾灸会阴穴调理痔疮、便血、便秘、脱肛、肛周脓肿、白带异常、阴道脱垂及其它妇科病、尿频、前列腺炎等症。

想要艾灸会阴，坐灸是艾灸会阴穴最常用的灸法。坐灸是用艾熏臀部会阴区，艾烟里的易挥发精油物质能充分接触人体，让药力直达病灶，通经活络，调和气血改善机体功能，增强人体抵抗力。

中医学有“病在上则治在下”的说法，坐灸就是适合于这种理论的疗法，皮肤不好、肥胖的女性在使用坐灸后，能够改善生理而自然地减肥、皮肤也变得更光滑。

除此之外，艾烟还具有一定的杀菌作用，能清洁患部处病菌，有助于改善女性疾患（阴部瘙痒、带下、外阴部臭味）、肛门疾患（痔疮、痔漏、脱肛）、男性的前列腺疾患等。

适合人群

生育后的女性、害怕上厕所的人。

月经前后希望清洁的人需要经常换内衣的女性便秘和腹部肥胖而辛苦的人有妇科病或男科病的人痔疮或患有肛周疾病的患者体寒怕冷，特别是下体寒湿毒症患者。

坐灸注意事项

1、坐灸时艾条选择很重要，因为会阴部皮肤娇嫩敏感，所以不要用新艾来坐灸，我们的十年陈桑皮纸艾条或艾柱，其作用温和、后劲强、持续性更好。 

2、因为生殖器的肌肤娇嫩，所以一定要注意温度不能太高，感觉温热舒适即可。初灸者火力不要太猛、艾灸时间也要短，等适应几次后再逐渐延长艾灸时间。（初次坐灸5-10分钟为宜）。

3、急性传染病患者、重症心脏病患者、高血压病患者、重度贫血及头晕患者、动脉硬化患者、妊娠及月经期女性、皮肤有出血倾向的人群，在坐熏前请咨询中医或有家属陪伴，一定要谨慎。