肌营养不良日常护理？

应适当多吃高蛋白、高维生素的食物，或者富含钙、锌等元素的食物，或者富含谷氨酸、甘氨酸、维生素B的食物，例如：瘦肉、蛋、鱼虾、鸡肉、肝脏、排骨、真菌、豆制品以及菠菜、西兰花等绿色蔬菜。这些都是比较适合的食物。

可多吃滋补肝肾的食物，如板栗、韭菜、鲈鱼、海参、秋葵、牡蛎、肾脏、黑豆、黑芝麻、黑米等。

此外，也需要注意饮食平衡，鱼、蛋、鸡、瘦肉不宜吃的太多，以免伤脾胃。少吃或忌食过辣、过咸、生冷等不易消化和有刺激性食品，保证饮食清淡而富含营养。