对回避型而言，拉黑不等于感情的结束

拉黑这个行为，表达出的是负面情绪积累到一个程度后的爆发。

其实，回避型不会那么容易拉黑一个人，但容易感到压力是真的。

问好会有压力，一起吃饭会有压力，表白么么哒会有压力，送个礼物会有压力......每个回避型感到压力的内容都不一样，但是必然会在你认为不该有压力的地方有压力。

回避型依恋为什么爱你还会回避呢？那是因为ta只想得到爱，但不想负担责任，ta很清楚，一切责任的承担都会承担相应的失败或不好的结局，这就会对回避型造成压力。

所以，你光靠给予爱，很难帮助回避型摆脱压力的牢笼，甚至你爱得越多，ta越会感到有压力。

所以经常有人来问我，为什么自己那么爱ta，ta还是要回避？

原因不是你爱得还不够，而是你还没有搞清楚ta为什么会有压力，ta也没意识到在任何亲密关系中，双方都应该承担的责任。

ta只想要沉浸在被你喜欢、被你信赖、被你需要的感觉中，但是如果要ta以同样的方式来对你，ta就会感到寸步难行。如果你逼得太急的话，回避就开始退缩。

长时间不回复你，躲着你，是回避型给你的最后的暗示。

当彻底拉黑你的时候，回避就已经到了走投无路的境地。

拉黑是情绪的结果，不是感情的结局。很多时候，拉黑的动作都是冲动造成的，当情绪上头时，大家只想对抗，看到的都是对方不好的一面，彼此纠缠。拉黑是结束纠缠的最直接的手段，彼此各奔东西，不要有交集。

可当情绪平稳后，这种“老死不相往来”的感觉会慢慢缓下来。尤其对回避型来说，ta会明显感觉到自己又回到了一个人的不被关注的状态，开始想念和你在一起的时光。

当情绪不再失控，感情的温度反而会上升，这就是重新建立联系的很好的机会。

所以，拉黑，可怕吗？

如果不是踩了对方忍无可忍的底线，就并没有那么可怕。拉黑只不过是一个最严厉的警告，告诉你自己的态度：我不喜欢你那样做。

那么，该怎么做才能改善破裂的关系呢？

1、不要尝试去改变对方

逼着对方按照自己的想法和要求去做，其实是用ta的安全感来换取你的安全感。尤其是你们关系不稳定的时候，强行改变会让回避型非常没有安全感，失去对你的信任。

2、不要胡思乱想

不要过度解读回避拉黑你的心态，不要去想以后怎么办，这都是你控制不了的，你能做的只能是把自己的心态放平，接受现实。

3、不要胡搅蛮缠

不要因为对方的疏离和回避就用各种消息去狂轰滥炸ta，这会让对方感到很烦，并且可能加速拉黑的动作。

4、尽量培养信任

培养信任，可以从对回避的支持和鼓励开始，你也可以多多表达自己的情感、想法、成长经历，让回避型感觉到你对ta的信任和接纳。

5、发现对方的脆弱

每个人都有脆弱的地方，如果你能了解回避的脆弱，并且让ta感受到你对ta的脆弱一面的接纳和维护，回避对你会产生很大的依赖。注意不要去帮助对方消灭脆弱。

回避即使拉黑你了，你也不要认为就是洪水猛兽，先好好平静心态，去接纳事实，然后再寻找方法去解决。拉黑不是关系的终结，拉黑后不当的行为才是。