接自然受孕龙凤胎宝宝

 去年10月份，得知自己意外怀孕，老大才刚两岁多，内心有些犹豫，仍带“球”参加比赛，带班里的孩子们去实践基地为期一周的训练，由于工作一直很忙，也没有及时产检。 2021年12月15日，第一次去医院产检，意外得知肚子里竟然是两小只，我和老公既震惊又震惊还震惊[笑哭R]在没有家族基因，没有任何“人工操作”的情况下，我竟然怀了双胞胎，而且是两个孕囊（也就是两个小朋友一人一个小房子）。就这样，慢慢的接受了我一个人的身体里有三颗心脏在同时跳动的现实。 接下来的几个月，坚持上班按时产检，两小只在怀孕前期没让我受一点罪，产检一路绿灯，各种检查一次合格，每次医生看着彩超单化验单，都只会说“很好，隔三周再来”，没有多余的话语。我内心很踏实，知道他们很健康，在我的肚子里长得很好❤ 1️⃣一定要打无痛 一胎的时候宫缩到三指我就已经疼哭了，一进产房马上打了无痛，虽然生了8个小时，但一直到生完都没有痛感，无痛就是我的救赎。二胎也要打的，但是前面排队要打的人太多了，等麻醉师来的时候，我已经开到七八指了。 经验:打无痛要提前提需求，到痛的时候再约麻醉师不一定当下有空或上班。而且打的时候冰冰凉凉的没什么感觉，千万不要相信那些叫你不要打无痛的人，无痛和腰痛根本没关系。有些人打了很快就不疼了，但也有人打了没什么作用，这时只能靠拉玛泽呼吸法缓解疼痛了。 2️⃣如何减轻分娩疼痛? 二胎没来得及打无痛，拉玛泽呼吸法转移了我的注意力，缓解了部分疼痛。中途疼的受不了了，我大吼骂陪产的老公，导乐马上制止了我，告诉我吼叫会让宝宝的胎心不稳，及时引导我继续呼吸，最疼的那几下过了，其他时候拉玛泽呼吸法能缓解很大部分疼痛。这个方法是我跟着手机应用G动学习的（应用商城搜索下载就行），到了孕中期胎儿稳定后妈妈就可以学习拉玛泽呼吸法＋凯格尔运动，匹配适合自己的凯格尔锻炼方案，有助于增强盆底肌肌力，加速分娩过程，预防孕产期漏尿的现象。 还好我五大三粗，才一路坚持……终于到了艰难的孕后期，不能正常行走呼吸睡觉进食，让我知道我可能没有能力坚持到他们自然生育了，于是决定剖腹产生下他们！2022年6月10日，37周+3，早上6：56、6：57分，哥哥5斤9两，妹妹5斤6两，顺利剖出两小只，意外获得龙凤胎宝宝👶🏻 希望没怀孕的小仙女们，可以一次性怀龙凤胎不受两次罪！！已经怀孕的妈妈们，肚子里的宝宝产检一路绿灯，宝宝都能健康出生！