如果一个人，用一年的时间完成MIT4年33门课程的学习，并且全部取得A或A+的成绩，你会不会相信？

斯科特·杨是加拿大的一名大学生，他自己总结出一套理论-整体学习法，并且亲身实践。斯科特·杨是一个学习达人，他在大学的专业是商业学，利用业余实践自学了编程，还参加各种演讲，开设自己的博客，写了几本有影响力的电子书。除此之外，他还完成了一项壮举，10天拿下线性代数，12个月内自学完成4年麻省理工学院计算机科学的33门课程。而他完成这一切的诀窍，就是整体性学习理论。

整体性学习到底怎样学习？简单地说，整体性学习就是将各种各样的知识联系在一起，任何一门知识都不会单独存在，它总是与方方面面的试试联系在一起，用联系的方法、整体性的观点去学习。

《如何高效学习》就是斯科特·杨将自己使用的这种整体性学习方法，进行了阐述，以使更多人能够更高效的学习，也就是‘学得快’、“会的多”。

《如何高效学习》是一本学习行动指南，在学习的过程中需要不时翻阅。最初阅读时，大致了解整体性学习的概念，而对于书上介绍的学习技术，则需要反复练习，才能达到孰能生巧，为我所用。尽管对有些人来说，第一次使用这些技术，反而可能降低学习速度，但通过不断练习，熟能生巧，通过练习，掌握这些技巧之后，就可以使学习效率大幅提升。

整体性学习需要时时刻刻在学习中应用。用的越多，效果越好。

接下来，就让我们去跟着书中的方法，去了解，去掌握这种高效的学习方法。

一、整体性学习策略

1.什么是整体性学习？

整体性学习是与机械学习完全相反的。

机械性学习是反复记忆信息，希望以此牢记信息。

而整体性学习需要通过采取多种途径学习。在于在你自己的大脑中创建信息网络，将一个知识与另一个知识相互关联。不能把一个个的知识点学习看成孤立的，而需要将知识点进行联系。这个联系需要你在学习的过程中自己创造，而你创造的联系越多，它们就会记得越牢、理解的越好。

整体性学习基于三种主要观点：

（1）结构

结构就是一系列紧密联系的知识。结构就好像你思想中的一座城市，在城市中有很多建筑物，建筑物之间有道路相连，有些建筑高达而且重要，与城市中的其他建筑有上百条路相连，而其他一些无关紧要的建筑，则只有少数泥泞的小道与外界相通。

当我们想要获取或使用这些知识的时候，那些有很多道路与外界相联系的建筑，更容易被我们从大脑当中调取。而那些只有少数泥泞小道与外界相通的建筑，则很难到达，甚至被彻底遗忘。

建立良好的知识结构就是绘制一份优质的地图，就是建造一座设计良好的城市。所以，当你建立知识结构时，你的目标就是在各种知识之间建立尽可能多的联系。聪明的人会很自然地这么做，每学习一个新概念，都会自动与其他知识相联系。

你可能也是这样的学习，但可能不是有意识地区这么多，所以效率会大打折扣。有一些具体的学习技术可用于自觉地建立知识间的联系，一旦熟练掌握这些学习技术，使之成为习惯，想不建立联系都困难，想不学习好都不行。

（2）模型

模型是简化的结构，它是结构的快照，更为简单和更易储存。

我们在读书的时候，每本书都会有一个目录，而这个目录就是一本书的模型，用几页目录，概括了这本书的所有内容。假如想快速了解一本书的内容，就可以从目录开始，建立基本概念，了解这本书所讲的主要内容。

模型有很多形式，但目标是相同的：压缩信息。将一些核心概念联系在一起，就可以创建一个模型。

模型对于你开始构建一个结构或者在当前结构上添加内容非常重要。

（3）高速公路

结构里有很多路将建筑连接在一起，拥有数以百计的城市内部路当然有用，但这并不足以发挥具有整体性大脑的真实力量。因此，我们还需要增加城市间的高速公路--用生活中的例子来模拟、比喻要学的知识。

高速公路作为参照物可以连接两个完全不同的观念。例如你正在阅读生物学课本，有与学过的商业发展史相比较、相联系，这就相当于建立了高速公路（商业的发展进化，也是生物进化的一种，人类社会也属于自然的一个分支）。

高速公路使学习更富有弹性，而不是僵硬死板的学习。

2.整体性学习的顺序

整体性学习的顺序：获取、理解、拓展、纠错、应用，以及伴随每个步骤的测试。

（1）获取

获取就是信息进入你的眼睛和耳朵，于都、课堂笔记以及个人的经历都是获取。获取阶段的目标是获取的信息要准确，信息量要尽量压缩。

获取信息时有三个目标：简化、容量和速度。

简化就是在阅读时，尽可能找出真正需要的信息，很多作者或老师喜欢讲些无关紧要的话，这些东西就是我们在获取信息时的干扰，是无用的，那就大胆将其删除，只保留那些对你形成模型非常有帮助的例子。

容量，就是在将信息简化之后，尽可能获取更多的信息，只读一句话当然没有读完一页理解的透彻，一年读100本书总是比一年读两三本书知道的多。

速度就是要讲究效率，好的阅读方法和听课方法可以帮助改进。

（2）理解

理解就是了解信息的基本意思，并将信息放在上下文中联系。

整体性学习对于信息的理解有三个层次，首先是理解阶段，其次是拓展阶段，最后是应用阶段。而这里的理解，只是理解信息的字面意思。

（3）拓展

拓展阶段是整体性学习中最花力气的地方，这一步将形成模型、高速公路和广泛的联系，从而获得良好的结构。

拓展才是整体性学习的真正开始。在这个解读那需要将你刚刚理解的信息与其他信息联系在一起，在这个阶段要应用模型来简化和拓展你的结构，同事也要拓展对信息的理解，包括信息的由来（为什么？）以及和其他信息是怎么联系在一起的。

拓展有三种主要方式：深度拓展、横向拓展和纵向拓展。

深度拓展（知识的背景探究）：知识从何而来？结论来自何处？一个发现是如何做出的？实物为什么以这种方式存在？深度拓展需要在信息内部创造联系。不是仅仅理解一个结论就结束了，要进一步理解结论之前的试验，试验是怎么做的？是谁做的？怎么想起来做的？深度拓展可能是牢牢锁定知识的最佳方法，但是同时也是最花时间的工作。

横向拓展：知识不会孤立的存在，与此类似的结论还有哪些？是哪些地方类似不同的地方在哪里？同一时期还有哪些其他的发现，同一个发现者还有哪些发现，在同一领域里还有哪些发现？围绕这一结论有哪些其他的事实？

纵向拓展：知识都遵循一定的模式，同样的模式在其他知识中也会见到，你能将一个公式与一个自然事件联系到一起吗？比如谁的流动或是驾驶汽车？如果这个发现与一个看起来完全不想管的历史事件联系在一起，你能发现什么类似之处吗？

（4）纠错

纠错阶段是在模型和高速公路中寻找错误，这个阶段要删除那些无效的联系。

纠错看一看做在整体性知识网络中做修剪工作，添加一些特殊的例子，删除一些现实中不存在的联系。

纠错有很多方法，比如阅读哪些与你观点完全相反的书籍，以及把结论放入现实世界中看看等。纠错的最终途径就是实践。

（5）应用

应用把纠错带入最后的水平，通过比较（知识）信息是如何在现实中运行的来进行调整，如果理解不符合现实世界，那么再多也无用。所以很多大学中很多专业课老师辛辛苦苦讲了两天，不如带着学生亲自动手实践的效果好。

知识中的很大一部分存在于潜意识中，这部分知识如果不去运用就得不到很好的发展。读了图书馆里所有的管理学书籍也只是理解了管理学的概念，如果能亲身管理企业，那么对概念就不仅仅是理解，而且是一种感受。创造新的途径，将所学的知识应用到生活中去，这是整体性学习的最后环节，也是最终目的。

除以上的五个步骤外，还有一个测试步骤是伴随上述每一步的，测试就是观察以上五个步骤做的好不好，严格的测试能发现问题所在。

通过测试要确定你对知识的理解到了什么层次？

获取阶段的测试-我以前看过或听过这个知识吗？

理解阶段的测试-我理解知识的含义吗？（至少是字面上的意思）

拓展阶段的测试-我知道知识从何而来，与哪些知识有关吗？

纠错阶段的测试-我删除了那些不恰当的联系吗？我删除了那些错误结论吗？

应用阶段的测试-我将知识用到实际生活中去了吗？

每一个步骤对学习都很重要，如果你总是缺少某一步骤，或者某个步骤完成得不好。信息就不会得到很好的存储，信息不能整合到你的整体性认识中去，这种学习就是失败的。

如果只是为了通过一次考试，你并不需要完成所有的步骤，也不需要理解的非常深入。完成步骤的顺序也不是固定不变，你完全可以完成第二步后再跳回第一步继续学习。

整体性学习的顺序并不是一成不变的线性顺序，步骤之间可以往返，也可以跳跃。理解之后可以再去获取，拓展之后可以不经过纠错，而直接调到应用，记住它是多线性的而不是单线性的。

3.信息结构

信息有不同的种类，你不能用同一种方式处理不同类型的信息。学习必须根据内容做出适当的调整，例如学习的内容是一个名词解释，还是针对一个有争议问题提出不同的看法？

作者将信息分为五种类型，分别为随意信息、观点信息、过程信息、具体信息、抽象信息。

（1）随意信息

随意信息是一系列事实、日期、定义或规则，它们缺少逻辑分类，看上去没有规律，无法再加工。需要死记硬背的知识就是随意信息。

处理方法：对待这类信息的第一个目标就是：假如存在某种逻辑关系，那么尽量去发现它。

如果这样做还是不能令人满意，可以采取一下三种方法：联想法、挂钩法、压缩法。

（2）观点信息

观点信息是存在争论的信息。如小乘佛教和大乘佛教哪一个更优秀？这就是观点信息，观点信息在论文中很常见。

对于观点信息，最大的难点在于获取阶段。你需要检查大量的信息以寻找其中的模式，而不是去记忆具体的细节。速读技巧对于收集信息非常重要。

图表法对于观点来说也是非常有用的方法，它能帮助你在阅读以后提取出关键思想。

未完待续……