减肥打卡第42天-07.15

运动

郑多燕小红帽 30min

俯卧撑 5个

平板支撑 30s

跳绳 100个

身体

身高：165cm

体重：71kg

BMI：26.07

腰围：82cm

臀围：104cm

饮食

早：3个豆腐卷+1个包子+1个鸡蛋 中：一碗馄饨 控制饮食√