记录生活07-13 昨天体重没变 吃的适量打卡day1

早餐：两个黑芝麻汤圆 一块排骨 一点拌疙瘩丝 一个锅贴 一些芝士脆

上午：一包干果

午餐：半个肉松饼16g 半个五仁月饼 半个枣泥月饼 （一个月饼大概六十多克吧，都是和妈妈分着吃的）一个双黄鸡蛋 一包鸭肫 三篇焦糖饼干

晚餐：几口炒牛河 一点点牛肉面  一些酸奶巴旦木 一个半冰板栗 一个麻薯

薛记不愧是珠宝店 但是也确实好吃🥺