大家好，我是沈医生

经常会有粉丝跟我反应，说感觉自己浑身上下都是小毛病，比如经常头晕健忘，没精神，动不动就腰酸腰疼、失眠多梦等等，还有的抵抗力也弱，动不动就生病感冒，但真去医院检查了，也检查不出来什么，问我这种情况该咋办，吃点什么药补补。

所以今天，我就把我和身边家人朋友平时会用到的10种补虚药，分成两大类送给你们，建议点赞收藏！

首先，补气养血型

第一，四君子丸。可以健脾益气，调理脾胃气虚，如果说你平时胃口不好，总是不饿，不想吃饭，就算吃了也吃的比较少，然后老感觉有气无力的，经常头晕眼花，上个厕所，大便也时常发软不成型，那就参考这个药。

第二，补中益气丸。这个补脾胃，补气升举，啥意思呢？就是说你气虚的更严重，甚至已经没力气托举脏腑了，除了出现上面的症状外，还经常出现肛门下坠，小腹坠痛，甚至是子宫脱垂等情况时，参考四君子丸就不行了，得参考补中益气丸。

第三，四物合剂。这就适合血虚后，脸上没血色，脸色苍白或者萎黄，嘴唇指甲没血色，平时经常头晕眼花，心慌，心跳加快，容易胸闷气短的人。

第四，十全大补丸。这个药是气血双补的，如果你感觉刚才说症状自己多少都占点，不光脸上没血色，容易心慌，平时也会头晕、出虚汗，手脚发凉，感觉身上没劲总是很累，那你就是气血两虚，这时候就可以参考十全大补丸调理。

第五，玉屏风颗粒。这个是补肺气，固肌表的，如果说你总是感觉身上没劲，不想动，稍微动两下就气喘吁吁，而且总出汗，甚至是抵抗力弱，风一吹就容易生病，那就参考玉屏风颗粒调理。

其次，滋阴补阳型

第一，金匮肾气丸。这个药补肾阳，如果说你肾阳虚，经常腰酸腰疼，手脚、腰腿发凉，平时精神萎靡不振，上个厕所小便也不顺畅，不顺利，总感觉尿起来有些费劲，那就可以参考金匮肾气丸。

第二，右归丸。同样补肾阳，不过它比金匮肾气丸力度更大，补元阳，命门火，如果说你不光有刚才说的症状，平时大便也稀软不成型，然后尿频尿急，排尿次数变多，甚至是出现阳痿遗精等情况，那就可以参考这个药。

第三，附子理中丸。补脾阳，适用于脾胃虚寒后出现小肚子发凉，经常腹胀腹痛，时不时呕吐拉肚子，以及不敢吃凉的，喜欢喝热水，以及手脚发凉的情况。

第四，六味地黄丸和左归丸。这两味药都是滋肾阴的，如果说你腰酸腿软，平时身上还老是一阵阵发热，感觉心里烦躁，手脚心发热，晚上睡觉还出虚汗，甚至是出现早泄等情况时，可以参考它们。

最后，杞菊地黄丸。适合肝肾阴虚的情况，就是说你除了肾阴虚的症状外，还出现了头晕耳鸣，眼睛怕光，视力下降，看不清东西，迎风流泪的情况时，可以参考这个中成药。

那以上就是今天分享的内容了，我们下期再见！