中风的症状有哪些表现?生活中该如何预防中风?

中风，其实为中医病名，多因虚、火、风、痰、气、血这六端不稳所致。在临床上，中风有外风和内风之分，现代医学中常说的中风则多指内风，大多是因为气血逆乱、脑脉痹阻或血溢于脑所致，并与冠心病、癌症并称为人类健康的三大杀手。

　　中风由于起病急、变化快，所以有着极高的病死率和致残率，严重威胁着人们的生命健康，那么中风的症状有哪些表现?生活中该如何预防中风?

　　中风的症状有哪些表现?

　　1. 头晕：患者会突然头晕目眩，视物旋转，等几秒后便会恢复常态，这可能是短暂的脑缺血发作导致的中风的征兆，要引起重视。

　　2. 肢体麻木：中老年人出现肢体麻木的异常感，不仅要避免颈椎病和糖尿病突然发病引起的现象，这也有可能是脑中风导致的症状。

　　3. 说话不清晰：一般在脑供血不足时，就会使人体的活动功能神经出现异常，常见的症状就是突然说话不灵或吐辞不清，甚至难以说话，但持续时间比较短，最长不会超过一天。

　　4. 口眼歪斜：患者的面部神经局部损伤，同时还会伴有肢体障碍，思维语言也会异常。

　　发现中风先兆千万不能“等等看”，对中风患者而言，时间就是救命稻草。

　　中风大多数出现在家中，当家属发现患者有中风的症状，最好将患者放平，不要轻易搬动，将患者的头偏向一侧，防止有呕吐物误吸，家属最好为患者清楚口腔内的分泌物，以防堵塞气道，影响预后。应立即拨打急救电话，紧急送往医院治疗。急救治疗期间，也可以在医生指导下选择服用安宫牛黄丸。

　　广誉远安宫牛黄丸具有清热解毒、镇惊开窍的作用。对于出血性中风可缩小脑出血体积;对缺血性中风可缩小脑梗死体积，可以延长脑细胞在缺血缺氧状态下的存活时间，并缩短恢复清醒的时间。为医生抢救赢得宝贵时间。

　　中风是人类健康的杀手这一言论并不是危言耸听，因为中风还会引发很多并发症，如脑出血、脑梗塞、脑心综合征、中枢性呼吸困难、肺部感染等，每一个并发症都可以说是致命的。作为健康安全的头号杀手，在确知以上的中风前兆时，该如何进行有效预防呢?

　　1、 粗粮不可少

　　饮食不节是导致中风的原因之一，生活中过食肥油、甜腻、酒精等可致脾运化失健，导致聚湿生痰，而痰郁可化热，引动肝风，夹痰上扰从而导致中风的发生。所以对于有中风前兆的患者，宜在饮食中大量添加五谷杂粮及蔬菜，以补充膳食纤维、各种维生素及矿物质。

　　不仅如此，粗粮及蔬果中膳食纤维还能促进机体肠蠕动、防止便秘(便秘也可引发中风)，对减少中风的发生，防止中风恶化或复发都是相当有益的。

　　2、高蛋白类食物不可少

　　这里所说的高蛋白包括豆类、豆制品、菌类，这些高蛋白类食物中富含人体所需的各种氨基酸，多加食用可改善高血压患者脑动脉以及身体其他部位动脉壁的弹性，促进体内多余钠元素排出体外。

　　3、不饱和脂肪酸不可少

　　中风及前兆患者还可多吃富含不饱和脂肪酸的食物，不饱和脂肪酸是机体不可缺少的一种脂肪酸，其与动物性脂肪相对，前者对人体有利，而后者有害。千万不要小看不饱和脂肪酸，其往往能够救中风患者于危急，尤其是当机体血管老化或受到阻塞的时候。

　　4、食盐不可多

　　正常人体每天摄入食盐量一般为6g左右，对于中风及前兆患者则应该低于这个水准。因为人体摄入钠离子过多，会增加血容量和心脏负担，而且还会增加血液的粘稠度，从而使血压升高，这对中风患者来述是极为不利的。