颈椎疼痛是颈椎病吗

颈椎疼痛不一定全是颈椎病，也有可能是长期低头工作或者低头玩手机导致的肌肉酸痛感，但是颈椎疼痛是颈椎病的一个重要症状，颈椎病还会导致胳膊酸痛。

颈椎病的治疗方法

选择正规有效、没副作用的治疗方法是关键，中医认为，颈椎病为风寒湿邪所致，较多治疗颈椎病是以祛风散寒、活血化瘀为目的，遵循中医通则不痛的原理，外敷膏药(济愈堂，颈椎顺古．安玉贴）效果很彻底，这个膏药在淘宝，天猫，京东上都可以买到，注意防寒保暖。无论是做手术，还是大的或者是微创，都会对我们精密的椎间盘组织有损害，并且是不可逆转。异样的感觉会伴随着你一生无法消除。利用传统的中药外敷跟配合适当的体育锻炼，是可以有效减轻疼痛并且达到治愈的目的。

颈椎病的注意事项

颈椎病在发病的初期应该休息静养，减少低头玩手机，伏案工作等，以缓解疼痛的症状。非急性期应该进行颈部的功能练习，使颈椎的稳定性增强，恢复正常的颈椎生理力学功能。尤其是长期低头工作者，更应该注意积极的去做一些颈部的功能锻炼，避免长期低头，禁止保持同一姿势过长时间，减少发生慢性损伤的几率。日常生活中要避免受凉，禁止吹空调、电扇等。注意保暖。

颈椎病在日常生活中是比较常见的疾病，因为目前的生活习惯或者作息习惯诱发颈椎病的可能性比较大，尤其是在青年人中，其发病率日渐增加。在早期时可以通过锻炼来帮助预防，比如可以通过缓解肌肉疲劳的程度来帮助改善。在平时也可以适当多休息，多做游泳、放风筝、打羽毛球等运动，都可以达到改善的作用。在平时的生活中应该适当多活动颈部，比如做颈椎操也可以达到改善的作用。如果症状比较明显，通过物理治疗的手段才可以更好的预防颈椎病加重。平时可以进行功能性改善，避免长时间伏案等不良的生活习惯，也可以达到预防、改善的作用。