站桩 -- 开启身体大药的钥匙
今天与大家来聊聊身体大药
这个比较有意思的话题
如果你感兴趣
不妨花5分钟
请继续往下看
也许你从此找到
开启身体的大药
钥匙
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一年过去了，为了让更多的小伙伴可以学到站桩，我们从线下搬到了线上。一年间，众多对站桩感兴趣的小伙伴加入了正气站桩学堂，感受了身体各种从未有过的奇妙之旅。比如。。。
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又比如。。。
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静心是开启身体大药的钥匙
站桩时，我们要求学员保持精神内守，心不外驰，慢慢地，慢慢地，心就能静下来，身上的气息会开始聚拢起来，不再是向外分散的，大部分学员在站完桩后都能感觉到精神变好。
为什么黄帝内经说”恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来“？站桩时只有心保持宁静了，机体内的”大药“才会出来。
这个”大药“是什么东西呢？气息的自动加速循环，那么有人可能会问，加速循环又可以干什么？非常简单，可以帮助你疏通你原来堵塞的经络，滋养你的脏腑器官组织，进而恢复你原本因暴饮暴食或作息不规律等引起毛病的脏腑功能。
看上去好像很简单样子，那接下来请看如何去做。
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桩架的稳定性是入静的基础
现在知道了开启身体大药的钥匙是什么，那么如何找到这把钥匙？
首先站桩姿势的稳定性是找到这把钥匙的前提，很多学员的桩架一开始都是前倾、后倒，重心放脚跟，根据我十几年的经验，这样练一辈子也找不到这把钥匙啊。
很多技击桩的重心是要求放在脚跟的，所以这样的练法也是没错的，因为针对性不同。但是养生站桩的重心要求必须是以涌泉穴为中心，全脚掌均匀贴地，不前倾也不后倒。
如果你还不知道涌泉穴在哪里请看下图↓↓
某百科上对涌泉穴的解释：
涌泉。涌，外涌而出也。泉，泉水也。
该穴名意指体内肾经的经水由此外涌而出体表。
本穴为肾经经脉的第一穴，它联通肾经的体内体表经脉，肾经体内经脉中的高温高压的水液由此外涌而出体表，故名。
它的功能是散热生气。
当我们重心能做到以涌泉穴为中心后，身体的骨架结构会相对稳定，包括内在气息也会相对稳定，且迅速下沉，这也是为什么我们嘉兴站曾老师在给学员远程调桩时能快速发热甚至出汗的原因之一。
因此，再次强调，想要养生，不是技击的，请把重心做到以涌泉穴为中心！！！
当我们重心做对后，再配合上脚部以上的站桩要点，把全身的骨架结构都端正起来，通过时间的积累，慢慢就能使桩架稳定下来，也自然而然可以进入入静的状态，从而开启身体大药的钥匙。
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站桩所发生的一切都是物理现象
当你身体大药开启后，会感觉到身体各种变化，比如气感，气冲病灶，身体变大变小，甚至环游宇宙，此类现象大都归类于经络及某穴位的开通程度。
这里仅举个最常见也是大家最感觉”神奇“的例子，发光现象。发光其实是个物理现象。其实是某穴位打开时产生的自然反应。
穴位，其实就是多条经络所交叉的点，就像个十字路口。
那为什么穴位开通时会发光？
打个比方，两条通电的电线，相接触时，往往会产生发光现象。看下图，你会觉得发光神奇吗？
同理
两条相互交叉的经络里的能量充满后，会相互贯穿，此时穴位便会打开，同理会产生如通电般的发光现象。
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不再执迷于”神秘“现象
当你了解以上原理后，希望你就不再执迷于站桩时产生的各种”神秘“现象，因为，这些只会让你迷失在站桩的半路中，身体的大药始终无法完全开发出来。
如果你感觉长年身体不适，请开始练习站桩吧，也许你的生命从此充满正能量。
