【自然法】

动静无始，变化无端，虚虚实实，自然而然。悟老庄道学之理，究内外功法之精，以证道之心。自然者，顺乎天道谓之自然。老子曰：“人法地，地法天，天法道，道法自然。”功夫是时间的磨炼出来的，先得法，后勤练，水到渠成，自然功成。内外相合、动静相依、性命双修，练气为根，身形为象。意、气、力、形相随相生，环环相扣，无始无终。

自然法特点

自然法不似其他功法，其拳法只有鬼头手、内圈手等几个基本动作。这几个基本动作练的都是基本功，自然法注重的不是拳而是功。

内圈手

内圈手法，它的动作很简单，左手与左脚同动如轮，右手与右脚同动如轮，身体有如弯弓。招式虽然简单，一看就会，但若没有长期的练习，想真正领悟要诀，难。它属内外兼修、外练带动内修的漫长修炼功法。

鬼头手

鬼头手为推手，手型呈虎爪状，练习时注意要做到六合与守中。

阴阳鬼头手是在行走间的功夫，以手推伸为原则，练习时以身催肩,以肩催肘,以肘催手，达到节节贯穿。

自然法拳术将道家炼丹的静功转化为拳法的动功，运用在武术技击方面，讲求气到力到，所谓功夫上了身，一举手，一投足，无一不是拳。自然法是化繁为简的功法，按其心法进行反复实践，练悟结合，掌握其规律，就会运用自如，得心应手。