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{"ops":[{"insert":"\t在我直播的时候，有一位大学生连麦咨询一件困扰的事情，说怀疑自己的舍友偷看了自己的手机，而且还故意把设了密码锁的手机给舍友，让舍友帮他充电，以此来试探，后来三番五次找舍友质问，舍友再三否认偷看其手机，但是他都不相信，并且要求舍友用家人发毒誓，舍友也照做了，但是他依旧不相信。\n\t听他的叙述，其实可以很容易判断出来，他的疑心很重，很难信任别人，这种基本上是安全感不好所导致的，因为“怀疑”是从恐惧衍生出来的一种情绪。当我直接指出问题在于他疑心重，安全感不好时，他依旧还是执着地在讲述他困扰的事情，我只好问他，你手机里有什么那么怕别人看？他说其实也没什么，就是与女朋友的聊天记录，他还强调如果是当面看他不会在意，但是偷着看他就不能接受。从这点也可以看出来，他内心的不安全感，当他感觉到别人会背着他做一些事情，就会触发他极大的恐惧，因此他陷入这种怀疑中不可自拔，无论舍友如何赌咒发誓他都不会相信。\n\n\t我再次强调是他心理上的问题，并且询问他的成长经历，原生家庭的情况，他终于搭茬说自己得过严重的焦虑症、抑郁症，小时候父母经常吵架、打架、闹离婚，我指出这就是他问题的根源，这些经历导致他的安全感没有建立起来，内心恐惧比较大，而且他的心理疾病根本没有好，因为根源并没有消除，只是现阶段表现为一种强迫思维，真正要解决必须要疗愈童年原生家庭造成的心理创伤，化解内心恐惧，重建安全感。\n\t当我这样讲的时候，他并不以为然，他认为那些事已经过去了，他也不再想了，不在意了，现在就是一心向前看。其实类似他这样看问题的人有很多，包括一些所谓的专业心理行业从业者，都认为过去的事情已经过去了，没必要再提，没有意义。\n\t但是，对大多数人来讲，尤其是心理疾病患者，过去的事情并没有真正的过去，可以说大多数人都是活在过去的记忆中，只不过人们是不知道而已，过去的记忆时时刻刻地在影响着人们的现在。\n\n\t我们知道，人的生命是由肉体和心理两部分组成，而且肉体和心理都是从无到有，从小到大，从弱到强的这么一个成长发展过程，身体的成长大家都能理解其过程，但是心理是怎么成长发展的呢？因为是看不见、摸不着的，所以其实很多人并没有在意这个过程的，其实人的心理成长，深受环境和经历的影响，可以说人的性格就是被环境和经历塑造的。\n\t我们也可以这样来理解，身体的成长发育靠的是物质营养，我们通过吃喝，从食物中获取营养，从而使身体得以生存和发育成长，同样的道理，心理的成长，也是需要心理营养的，我们称之为“心理需要”，具体包括安全感、接纳与认可、爱的需要等，这些基本心理需要得到满足了，人的心理才能正常成长发展，否则的话心里就不会成长，即使肉体发育成熟了，法律上成年了，心理上依旧会停留在小孩子的水平上，我们称为心理发展不成熟。\n\t而这种心理需要的满足，就是取决于成长环境和经历，如果个体从小的成长环境很糟糕，经历过各种伤害，例如父母经常吵架、打架、闹离婚，经常被父母打骂，或者被别人伤害而得不到父母的有效保护等等，那么个体的安全感需要就没有得到满足，内心就充满了恐惧，就会形成胆小、敏感、多疑的性格，也可能会脾气很暴躁。\n\n\t如果从小的经历导致基本心理需要不能满足，那么个体的心理发展就会停留在小孩子阶段，也就是停留在无意识的本能阶段，其整个生命很多时候是被无意识心理所主导的，尤其是遇到事情的时候，其心理反应多数是无意识的，容易情绪化和非理性行为，而不是像正常的成年人一样理性地处理和解决问题，就如同上面的例子，那位大学生在面对那样一件本来就不算事的事情，非要弄出点事，搞得自己非常困扰，他那种行为如果是发生在走向社会以后，大概率会引发矛盾冲突，而且他以后的人际关系，尤其亲密关系会出现很多问题，因为他会很容易怀疑另一半，而且抓住一点无谓的事情就没完没了，没有理性可言，会令对方无法忍受而导致关系破裂。\n\n\t所以，对于这位大学生来讲，他父母闹离婚是发生在小时候，确实已经过去了，用他的话说就是他不在意了，就算父母现在离婚他也无所谓，从事情上讲确实如此，但是在他小的时候，父母闹离婚的时候，他是非常恐惧无助的，他长期面对着一个不稳定的家庭，时刻担心会失去家庭，这种恐惧日积月累装满了他的内心，即使事情过去了，他也长大成人了，但其实内心依然是恐惧的，只不过不会恐惧父母离婚了，但是会转移延伸到对其他事情的恐惧，会演变为敏感、多疑、急躁，会很容易情绪化，会无法接受分离和失去，连他自己都承认，一旦另一半背叛自己或者与自己分手，他可能会做出一些极端的行为，所以与这类人谈恋爱是有危险的。\n\n\t所以，所有的心理疾病都是有心理创伤根源的，而所谓的心理创伤就是该被满足的心理需要没有得到满足，从而导致心理发展停留在无意识的本能阶段，在逐渐长大过程中，接触社会时候，遇事不会理性应对，不能有效处理和解决问题，因而陷入各种情绪之中，最终发展为心理疾病。\n\t所以，要想彻底疗愈心理疾病，必须要找到创伤根源，疗愈心理创伤，同时也是重新进行自我心理成长。\n"}]}
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