树 & 庄子 & 心理咨询

今天是植树节，

让人不禁想到了庄子《山木》第一篇：

 

庄子行于山中，见大木枝叶盛茂，伐木者止其旁而不取也。问其故，曰：“无所可用。”

庄子曰：“此木以不材得终其天年。”夫子出于山，舍于故人之家。故人喜，命竖子杀雁而烹之。

竖子请曰：“其一能鸣，其一不能鸣，请奚杀？”

主人曰：“杀不能鸣者。”

明日，弟子问于庄子曰：“昨日山中之木，以不材得终其天年，今主人之雁，以不材死；先生将何处？”

 

从中，我们看到：

“无用处”的树，活到了天年，

“不会叫”的鹅，成为人们的盘中餐，

同样是“不成材”，

一个活了下来，一个却被杀掉。

 

那到底是“成材”还是“不成材”？

 

庄子说，“物物而不物于物”。

 

世间，

有合就有分，

有成就有败，

有棱角就会受到挫折，

太显露就会受到非议，

有作为就会出错，

贤能就会受到排挤，

无能就会受到欺侮。

 

只有驾驭万物而不被万物驾驭，

进入自在无为、至人无已的境界，

才不会被外物束缚或者拖累！

 

在中国文化中，人生如树；

在心理学中，树，也是重要的内容。

 

分析心理学创始人荣格曾说：

“我们看到的是花开，或者花落，但根茎永在。”

 

树从根发，人从心发。

 

 

随着社会的进步，

人们对心理咨询的认知和接受度

越来越广泛和深入，

但仍有一部分人存有疑惑：

心理咨询有什么用呢？

 

身体的疾病，大家知道去医院，

心理的困惑，同样要寻求咨询的帮助。

 

当人陷入一个心理“泥潭”时，

往往难以自拔，这时，

心理咨询师会帮助来访者

面对各种迷茫，

使来访者从不快乐中挣脱出来，

变得快乐，朝着

“拥有自己解决问题的能力”

这个方向去改变。

 

形象地说，

就是帮人在心里

种一棵“健康树“，长青树，

面对人生中的风风雨雨，

不断成长，根深叶茂。

 

 

具体来说，

来访者可以从心理咨询师那里

获得以下四方面的帮助：

 

1）把压抑的痛苦和情绪释放或者宣泄出来，减少内心压力和冲突，平缓紧张焦虑，保持平静和愉悦的情绪；

 

2）获得理解接纳，积极肯定鼓励，从心理上得到安抚和支持；

 

3）理顺和分析自我，改变不良的情绪和行为，学习获得新的认知和行为方式；

 

4）从自身不断成长中增强自信，获得或者是感受生活的意义和价值。

 

就像《朋友》那首歌里唱的：

 

如果你正享受幸福

请你忘记我

 

如果你正承受不幸

请你告诉我

 

心理咨询师，

正是这样的“朋友”！

 

请和我一起相信：

 

这世界除了心理上的失败，

实际上并不存在什么失败，

只要不是一败涂地，

你一定会取得胜利的。

——亨·奥斯汀

 

我是国家二级心理咨询师

CBT高级咨询师张译颖，

在深圳各大心理机构

个案时间达上万小时，

擅长认知行为疗法等，

助你进入更高的精神境界，

遇见更好的自己！

 

面向全国，线上咨询

首次体验，享钜惠公益价

 

附：哪些人需要心理咨询？

 

1）想宣泄情绪，需要倾听

2）心理困扰，影响到生活和工作

3）想进一步成长，生活更幸福

4）遇到问题，想寻求启发、引导、支持、鼓励

5）神经症和精神病康复期间，作为一种辅助治疗方式

 

（图片摘自网络，原创文案，转载请注明出处：易境文化心理咨询）