重庆张高东：为什么说挑食会长不高？

挑食本身并不会直接导致身高矮小。然而，如果孩子挑食导致食物摄入不足或缺乏营养均衡，可能会影响其生长发育的正常过程。

在儿童期间，营养的充分摄取对于健康的身体发育至关重要。当孩子挑食且偏好某些特定类型的食物时，可能无法获得全面的营养，其中包括蛋白质、维生素、矿物质和其他必需营养素。这可能会对骨骼生长、肌肉发育和正常生长所需的能量供应造成影响，从而对身高增长产生一定的负面影响。

此外，挑食还可能导致心理压力和焦虑，给孩子的整体健康带来不良影响。心理健康问题可能进一步干扰生长激素的分泌和作用，进而影响正常的身体发育。

若孩子存在挑食行为，建议与医生或营养师咨询，他们可以进行全面的评估，并制定合适的饮食计划，以确保孩子获得充足的营养。此外，家长可以采取一些措施提升孩子对多样化食物的接受度，如逐渐引入新食物、共同参与烹饪过程、提供正面激励和榜样等。