东方心绣脸，女生如何通过细节提升颜值？

1、每天靠墙蹲2分钟，改善盆骨前倾和驼背！瘦大腿！锻炼核心力量！保护膝盖！饭后消化！

2、每天睡前躺在床上，将腿与身体折成90度直角，腿靠墙倒放30分钟，玩一会手机的功夫就能养成一双又瘦又直的美腿。

3、经常低头玩手机，会让你拥有圆肩！驼背！颈纹！双下巴！会让你看起来胖10斤！老10岁！丑10倍！

4、不要用手指挖鼻孔啦，鼻翼真的会变大，我以前就很喜欢挖鼻孔，现在鼻孔变得又大又圆，后悔死了

5、千万不要翘二郎腿，腿型会变得越来越丑。本来我的腿超级直的，现在明显看得出经常翘起的左腿比右腿弯很多。

可以试试在脚下加个小凳子，这样双腿会舒服很多，翘起二郎腿反而不舒服，坐姿也会不自觉的挺拔起来，自从有了它我已经很久没翘过二郎腿了。

6、注意表情管理，经常做太大的表情不仅不好看，还会容易长皱纹，特别是拍照的时候全是丑照……

7、吃完饭先站半小时告别小肚腩，我通常会站着玩会手机或者散散步走动走动，胃也比较舒服

8、尽量在10点之前放下手机，11点之前入睡，不要熬夜！熬夜真的会变丑！

我读大学的时候有一个舍友皮肤特别好，又白又光滑的，后来老是喜欢熬夜追剧看小说硬生生把自己熬成了黄脸婆，皮肤看起来粗糙暗沉，整个人看起来蜡黄蜡黄的特没精神，吓得我现在都不敢熬夜。

9、一周敷2-3次面膜最佳，每天敷和不敷面膜都不好。并且纸膜敷10-15分钟就可以了，千万不要敷到面部紧绷的状态，这样面膜反而会吸走皮肤中的水分。

10、每天早晨一杯不加糖的黑咖啡提神醒脑，促进新陈代谢，有一定的减肥功效。

另外它的通便效果也特别好哦~

11、无论春夏秋冬晴天雨季都要防晒！几年后你比同龄人年轻10岁，你会回来感谢我的。

晒黑其实已经是紫外线对我们皮肤最轻的伤害了，防止光老化才是我们防晒的重要原因。

12、每天喝一杯柠檬水补充维C，吃几颗红枣补气血，让我们的皮肤白里透红。

柠檬我都是买的新鲜的，每天切几片泡水喝，红枣的话一天吃三四颗就够了，也不要吃多，毕竟红枣的糖分挺高的，吃多容易长胖。

13、洗澡刷和身体乳要用起来，相信我，用洗澡刷洗完的皮肤真的不一样，把身上的污垢刷的干干净净的，感觉以前的澡都白洗了！刷完之后一定要涂身体乳，不要只是皮肤干的时候涂，坚持这样做下去皮肤光滑白嫩到不行。

14、把水果当零食，多吃水果，种类尽可能丰富些

我自己本身就很爱吃水果，家里的水果从来就没断过，每天饭后必须炫一盘，可能我皮肤好跟这个也有关系。

15、驼背+脖子前倾=气质全无

就连杨幂的颜值都扛不住驼背和脖子前倾带来的影响

每天靠墙站30分钟，形成肌肉记忆，只要几天你就能发现背部挺直了很多。

16、经常修眉，一对精修过的眉毛会让你的整张脸看上去精致很多。不同的脸型适合不同的眉形，刚开始最好找专业人士帮忙设计，之后自己只要负责定期修一下新长出的眉毛就可以了.

17、睡前厚涂一层润唇膏，早上起来嘴巴水水润润的，死皮轻轻一擦就没有了，长期坚持唇纹也会淡很多

18、时刻提醒自己抬头挺胸，弓腰缩背会显得人很猥琐且不自信。刘诗诗的天鹅颈想必大家都为她心动过吧！普通人想要拥有天鹅颈可以去东方心绣脸做东方天鹅颈，拥有刘诗诗同款天鹅颈，气质直接提升十个level！

19、每个女孩子都不该被“普通”定义，要相信自己可以变得更好！

除了日常生活中细节的注意，宝宝们也可以选择通过微调的方式改变改变面部的大缺陷，例如雀斑、天鹅颈、黑眼圈、五官形态都可以通过东方心绣脸快速还原美貌，塑造妈生好皮！天然美女！ 

  东方心绣脸可以提升面部饱满与五官立体感，呈现精致比例，年轻灵动，重现立体上镜清新俏丽脸；东方心绣脸深层提升、紧致复位，实现精致塑美与无痕逆龄年轻；东方心绣脸，采用世界前沿面龄抗衰技术精髓，一对一气质能量设计、艺术定制，即刻减龄、高效冻龄、持久密龄；东方心绣脸助你实现健康之美，面部之美、体态之美。

我爱东方心绣脸，绽放青春更耀眼