头发过于毛躁怎么办 做好这4步让你头发柔顺丝滑

　　相信有部分人的头发一定是过于毛躁的，特别是秋冬季节风比较大，出门之后头发被吹得特别凌乱，由此很容易影响心情。而头发过于毛躁怎么办？做好这4步让你头发柔顺丝滑，一起来看看吧。

　　头发过于毛躁怎么办？

　　1、经常按摩头皮

　　头部皮肤特别脆弱，如果频繁的烫发染发，或者没有做好防晒措施，就会加重头发毛躁的问题。

　　这种情况下，建议大家及时护理头皮改善，例如对其进行按摩，首先清洁干净双手，五指张开插入头发之间，先前后按摩5分钟，再左右按摩，一直到头部有发热的感觉为止。

　　接下来再使用手指在头皮上按压转动，不停的更换位置，便能加速局部的血液循环，进而为毛囊提供所需要的营养成分，最终达到缓解头发干燥的效果。

　　2、掌握正确的洗头发方法

　　洗发方式的不正确也容易引起头发毛躁的问题，所以希望大家掌握正确的方法，例如控制好水温，因为水的温度过高很容易刺激毛囊，同时伤害毛鳞片，进而引起发尾发叉头发毛躁的后果。

　　因此，洗头发时水温最好控制在40度左右，这样既不会出现毛发干枯的情况，同时还能够清洁头皮多余的油脂。

　　除此之外，选择适合的洗发水也至关重要，特别是本身就是干性发质的人群，避免选择去油力度较强的洗发水，尽量挑选较为滋润型的洗发产品，这样便能够使头发更加柔顺。

　　3、洗头发时加入白醋

　　要是想让头发变得顺滑，在洗头时可以在其中加入适量的白醋，因为白醋就有软化的作用，每次适量的加入一点点，便能使得毛躁的头发变得柔顺和光滑。

　　4、饮食调理

　　因为头发的主要组成成分是蛋白质，所以想要让头发看起来更加的有韧性和柔顺，平日里应该多吃富含蛋白质的食物，例如肉类，蛋类，鱼类。

　　同时还应该适量的摄取新鲜的果蔬以及芝麻花生，进而才能够为头皮提供较多的营养，进而缓解头发干燥蓬松的问题。

　　当然，除了以上4个要点，需要大家格外注意之外，除了头发过于毛躁，还可以针对性地使用产品，例如滋润性的发膜或者护发精油，也可以抚平毛躁的状态。

　　而且在日常生活中，洗头发的方法以及洗发水的选择，才能够防止头发中的营养物质丢失哦。

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