冥想就好似倒水！

有一个冥想大师，他非常有名，人们都争相向他请教冥想的技巧和智慧。有一天，一个学生来到他的门前，希望能够学习冥想。

大师问他：“你为什么想学习冥想？”学生回答：“我希望能够获得内心的平静和宁静。”大师点了点头，然后拿出一杯水，开始倒水。

学生看着大师倒水，不解地问：“大师，您在做什么？”大师笑着说：“我正在倒水，你觉得这杯水满了吗？”学生看了一眼杯子，回答：“是的，杯子里的水已经满了。”

大师继续倒水，水溢出杯子，流到地上。学生惊讶地问：“大师，为什么您还在倒水？杯子已经满了。”大师微笑着回答：“正是因为杯子已经满了，所以我才需要倒出一些水。

冥想也是一样，当我们的心满了杂念和烦恼时，我们需要通过冥想来倒出这些杂念，让内心重新回归平静和宁静。”学生恍然大悟，开始跟随大师学习冥想。这个故事告诉我们，冥想可以帮助我们倒出内心的杂念，获得平静和宁静的心境。