要不要发呢，还是发吧，不敢发算什么男人

前提:

1.放弃寻求“我娱乐时也在学习的无聊慰藉”

2.放弃滋长“我知道很多学习方法，觉得自己认知比别人牛逼的想法”来获得廉价优越感

3.别太把自己当回事，别太在意自己舒不舒服，别太关心自己想不想要该不该，（接受痛苦才能更好地提高）

4.等价交换:高产出=高风险和高投入

正文:

1.不要回家自学:要求自己状态是人在学校，心不在学校——指个性化，自己安排自己的学习，而不是按照老师的规范化大众化教学安排（对我不适用）

知识的掌握——完全掌握的舒适区+不够熟悉的能力区+完全不会的深水区，应把大部分时间精力放在自己的能力区

2.见缝插针式学习

3.（重点）①有明确反馈机制——自己攻克了什么题型什么知识点，②有足够自我认知——什么是自己的薄弱题型并后续复盘和题和考法型整理，③每个科目下的高频知识点