简单快速了解身体免疫系统，这就是为什么我们很难生产的原因

大家有没有考虑过这样一个问题？除了重大疾病以外，为什么我们不容易生病？

其实这一切都要感谢我们体内的免疫细胞，它们无时无刻都在捍卫健康的身体为我们拼命。当一些细菌、病毒等入侵者想要侵占我们的身体时，这些不受人体待见的入侵者，必须要突破四层防线。

此刻，我们体内的免疫系统将发生一场史诗级的防卫战。第一层防线就在皮肤表面，当身体某处发生割伤，病菌就会以迅而不及的速度靠近伤口，此时皮肤内的常驻菌群察觉到入侵者后，会自行分解并产生毒素，与入侵者同归于尽。

当入侵者突破第一层防线后，第二层防线的白细胞将使出浑身解数，与入侵者展开一场激烈的殊死搏斗。

如果入侵者数量相当庞大时，白细胞建立的防线可能会因此而失守，但它们会坚持不懈去抗击这些病毒入侵者，直至附近的白细胞精疲力竭地死去（这就是为什么伤口附近会化脓的原因）。我们人体每毫升血液中含有白细胞4000-10000个，这可是很大规模的防御体系。

当病毒入侵者突破第二层防线后，病毒会直接攻入健康细胞内部，并就地驻扎建立自己的王国（这就是感染病毒的潜伏期）。

此时，人体第三层防线的战争武器T细胞将加入战斗（T淋巴细胞来源于骨髓的多能干细胞），并开始攻击被病毒感染的细胞，它们也是为了避免顽固病毒的进一步扩散。但有些病毒的生命力和复制立方体过于强大，就算是身体的战斗英雄T细胞，也无法将它们完全消灭。

此时人体的巨噬细胞将被唤醒，并把病毒的残骸分发给免疫细胞，巨噬细胞具有强大的吞噬病原体的能力，能杀死细胞内的细菌。巨噬细胞的功能不仅限于吞噬和降解病毒，这些细胞还能够将自我与非自我区分开来。

为防止病毒进一步扩张攻击人体，最后的防线终极武器是B细胞，它会马上投入到战场中，它们开始识别病毒的残骸，并以此生产出大量有效性的抗体。（B细胞也称B淋巴细胞，它们是从骨髓中淋巴干细胞分化而来）。

这群抗体犹如战斗机一样，并以排山倒海的气势冲入战场，锁定并向被感染的细胞发动攻击，以此使病毒失去生机，最后再分解他们。至此，我们体内的免疫系统终于战胜了入侵者，他们对此无怨无悔，只为了维护我们拥有一个健康的体魄。

即使下一次再有大量病毒入侵者，它们依然会义无反顾去与入侵者作殊死搏斗，直至失去生命。其实我们人身体内也栖息了无数有益菌，约500多个种类。

例如，乳酸菌类、双歧杆菌、干酪乳杆菌、酵母菌等有益菌类，它们可以为人体构建微生物屏障。当然，仅仅依靠人体免疫细胞和有益菌，是无法完全做到身体健康的免疫问题，所以平日里大家应当多锻炼身体，当拥有了一副强健的身体，免疫力也会变得更加强大。