肌营养不良病该怎么梳理心情？

肌营养不良病（Muscular Dystrophy）是一类遗传性疾病，其主要表现为肌肉萎缩、无力、僵硬等症状。这类疾病不仅影响了患者的身体健康，也对其心理造成了很大的影响。那么，患者该如何梳理自己的心情呢？

1. 接受现实，积极面对

肌营养不良病是一种不可逆转的疾病，患者需要接受现实，积极面对。尽管疾病会给自己的生活带来很多的不便和困扰，但是只有积极面对，才能保持一个健康的心态。

2. 寻找支持和帮助

在面对疾病的时候，患者需要找到一些支持和帮助。这不仅可以帮助自己从心理上得到安慰，也可以从实际上解决一些生活上的问题。比如可以加入一些病友会，与其他患者进行交流和分享，也可以向专业的医生和治疗师寻求帮助和建议。

3. 培养自己的兴趣和爱好

在生活中，患者需要尽可能地培养自己的兴趣和爱好，给自己的生活增添一些乐趣和色彩。比如可以学习一些新的技能，读一些好书，参加一些社交活动等等。这样可以让自己的生活更加充实和有意义。

总之，面对肌营养不良病，患者需要保持一个积极、乐观的心态，接受现实，寻找支持和帮助，同时培养自己的兴趣和爱好，让自己的生活更加美好。只有这样，才能在疾病的影响下，仍然保持一个健康的心态。