20230508简单记录一下

动机：大概记录下，让未来的自己能看到此刻，希望未来能找到办法彻底解决该问题

当下及最近，想完成一个PPT，但始终未能完成。自己也在观察自己效率低的原因：
其一、对每个模块的最低阈值界定不清晰，总是制定高于此刻状态的目标，以致于进入恶性循环。
其二、想同时抓住太多不属于舒适区的事（导致分心而难专注），引起非专注消耗急剧增加，整个人特别容易累且每个事进展都不如心里预期。
其三、每个事都会有时间节点卡着，同时内心会对自己有高要求，但事情进展不顺，引发整个人情绪上的不适，甚至于身体的不适。

当下建议办法：
要学会舍九取一，将复杂的事呈现模块化，一件件做。一次性想做太多，会导致所有事的进度都变慢。我的精力实在太有限了。