自慰请撸六分钟

“主任，我用手的时候一般都是找电影半小时，看电影十分钟，用手三分钟，这种节奏。”

经常这样会对身体有害吗？

你说的这种情况，也是大多数男性的节奏。

适度手淫无害是性学界统一的结论，然而过频的用手习就会会引发前列腺炎、早泄等疾病。所以，想要用手，就得知道哪种方法可以将伤害降低到最小。

曾经有一项数据研究显示，男性手淫时长的中间值是6分钟。

一方面是减轻各位男性的压力，另一方面帮助男性建立更好的用手习惯。

所以一周一次，一次六分钟，是对身体比较好的。

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