春の食事記録

每天进步一点点！！！💪💪💪

朝ご飯：巧克力碱水棍、茶叶蛋白*2、昨天剩的美式～😅

昨天晚上没睡好，感觉一直是浅眠状态，太困了，上午睡了半小时，勉强好一些了。（果然中午还是不能睡太沉）

昼ご飯：花菜炒肉片（感觉隔了一个世纪没吃花菜了！）、炒菜心、海带蛋汤。

中午没怎么睡，看了会儿大山诚一郎的《500名目击者》，没看完，好饿，果然睡觉😪对减肥很重要！！！

午後：果然，我今天下午就点了煲仔饭在工位上吃！完全没人管我............吃光光，本来很饿的，吃完好饱呀，叉烧饭也太好吃了吧！😭😭😭广东的煲仔饭是有尊严的，不是随随便便做的都叫煲仔饭！😭😭😭

还想喝点柠檬茶怎么回事😂，点了港式冻柠茶（这个里面是黄色的普通柠檬，比香水柠檬更酸，我加了代糖之后酸酸甜甜味道很明显～）

晩ご飯：（依旧是吃不下饭的傍晚）鸡腿菇炒肉片、炒小白菜、海带蛋汤。

今晚学Hiphop，轻松快乐地跳吧～😄😄😄

（Hiphop其实是放松跳最好看😏）

今日music--<No Scrubs>💿💿💿📀📀📀

拿了夜宵：面包🍞、卡士酸奶。

明天38节，下午放大假～😂😂😂