分手后感觉身边是他，脑海是他，怎样才能走出分手的阴影重新开始

让自己忙起来，忙到因噎废食，专心致志的没有时间去分神想烦心事。 分手之后，时间也就空闲了起来，原本这些时间都是恋爱时间，是卿卿我我的时间。现在因分手导致原本很充实的出现过剩，时间过剩没事可干，就会不自然的回想过去的种种。

想要快速的走出分手后的影响，可以考虑在工作上增加压力，也可以考虑借此时机搞副业，还可以借此时机学习增加一个新的工作技能。就是想办法让自己忙碌起来，你不忙起来又如何空闲时间充分利用，人一旦太闲就特别容易胡思乱想，更别说是刚刚分手的这段时间。

大脑的记忆就有点手机的运行内存，运行内存是固定不变的，想要存进新的咨询，那么就会把长时间不用的挤到犄角旮旯里，也就是所谓的淡忘，因为消除记忆是不太可能的，除非是失忆。

还有就是多进行社交，多走出去，多和朋友们聚聚，培养一个兴趣爱好，或者是出去旅游看看大千世界的大美风景，做自己之前想做还没做事，大胆尝试活出新状态。 总的来说就是要让自己充分的忙碌起来，让自己有事可做，最好就是忙到废寝忘食。