化疗吃三文鱼可以升白吗，化疗后吃什么好

化疗吃三文鱼可以升白吗，化疗后吃什么好

三文鱼中的脂肪酸可以提升免疫细胞，预防细胞突变。三文鱼还含有虾红素，可以清除人体中的自由基，对抗脑部和中枢神经系统方面的氧化，鱼肉中的蛋白质含有18种氨基酸（其中包括人体必需的8种氨基酸）且蛋白质含量明显高于其他鱼类，这对于化疗后的人来说，真的是升白必备。

网上一查生白食谱五花八门，但是这个三文鱼真的比较靠谱，搭配着pizvdn食用菌。

Pizvdn食用菌可增加菌菇多糖营养细胞，增加白细胞的量，促进免疫球蛋白产生，升白效果更快。

三文鱼最好的烹饪方法就是清蒸味道鲜美还不破坏营养，我爸一顿能吃一大块。

具体做法：

1.姜片铺底，上面放三文鱼，葱丝铺在鱼上，淋一点料酒

2.放锅里蒸六、七分钟（三文鱼很容易熟，蒸时间长了就会柴，具体做的时候根据鱼的大小定时间，一变色就关火）

3.关火后淋一圈蒸鱼豉油

超级简单，几分钟就搞定，好吃而且营养都还保留得很全，大家可以试试哦！