学生党减脂饮食⑦①

早餐

这次又加了一些椰汁，有种饮品店里西瓜椰椰的感觉了(*^ω^*)，还吃了一个绿色的中不溜大小的梨和一个蛋清，蛋黄给爸爸吃了٩(๑ơలơ)۶

午餐

龙利鱼特别占肚，非常抗饿

晚餐

还有一盒牛奶

今日运动:动感单车半小时+帕梅拉弹力带肩背训练

今日喝水量:2L