改正网球正手！打出上旋的6个步骤

建立在正确的握拍和转身动作之上：

1.准备姿势。对手击球时要分腿垫步、膝盖弯曲。肘部外开而不是内收。

2.转身。非持球手放在拍喉上，拍面朝向球场侧面。如果有人说你拉拍太大，尝试抬高肘部。下巴靠在前肩上。

3.降拍头。拍底盖对着球，拍面关闭。

4.击球点。眼睛盯着击球点，非持拍手高于击球点，这样才可以用到更多的转动身体的力量。

5.击球过程中，确保头部不动，盯着击球点，向非持拍手方向挥拍，随挥完成，下巴靠在后肩膀处。

6.收拍，用非持拍手接住球拍，后脚脚趾转动。