继续聊聊防晒（含防晒产品推荐与使用）

前胸后背长痘

内调

1.多运动

2.健康饮食（低盐低油低钠低糖；少吃零食少熬夜少压力少焦虑；戒掉精致碳水戒掉乳制品；适当补充锌维生素C维生素B鱼油or亚麻籽or健康油

3.搓澡的

除螨皂 满婷

没效果 涂阿达帕林凝胶or维a酸乳膏or 含酸身体乳 心思翠 TO？爽肤水