邯郸燕赵皮肤科医院在哪里三伏天银屑病适合做什么？

　　俗话说“冷在三九，热在三伏”，进入三伏天，银屑病患者应该注意哪些事项，哪些是该做的，哪些是不宜做的呢，一起来学习吧。做好日常护理工作，可以有助于银屑病的治疗。邯郸燕赵皮肤科医院在哪里三伏天银屑病适合做什么？

　　01、三伏天银屑病适合做什么？

　　做好皮肤护理

　　入伏以后，气温普遍升高，会导致人体大量出汗。汗液长时间滞留在皮肤和贴身内衣上，便会发酵变质而有臭味。

　　因此，提醒银屑病患者出汗时要及时消汗，否则易患湿疹和汗斑，严重的影响银屑病病情，不利于身体健康。邯郸燕赵皮肤科医院在哪里三伏天银屑病适合做什么？

　　加强自我管理

　　三伏天，银屑病患者要及时调整自己工作计划和生活节奏，以顺应夏季昼长夜短的特点。要睡好午觉，以保证充足的睡眠。

　　听听音乐、想想美好的事情，或去公园散步、郊游，尽可能地让肌体和精神获得充分的放松。注意戒躁戒怒，做到心静。

　　做好防嗮

　　银屑病患者之所以应做好皮肤防晒是由于紫外线是引起外露部位皮肤过敏和衰老的重要原因之一，在太阳光辐照较强的季节防止紫外线对皮肤的损伤是非常重要的。

　　适当运动

　　夏季天气热，银屑病患者可以适当多增加户外运动，适当锻炼，提高自身体质，增强自身免疫力，有助于到了秋冬预防银屑病复发。

　　02、三伏天银屑病不该做什么？

　　饮食禁忌

　　烟酒是引起很多疾病的危险因素，烟可以引起皮肤的毛细血管收缩，影响皮肤正常代谢。酒可降低人体免疫力，一方面使人容易感冒，引起上呼吸道感染，诱发银屑病加重；一方面影响正常的人体免疫功能，加重病情。邯郸燕赵皮肤科医院在哪里三伏天银屑病适合做什么？

　　辣是一类具能引起人强烈的味觉刺激的食物，如生姜、芫荽、大蒜等蔬菜；还有如八角、肉桂、茴香、辣椒等佐料。中医认为，辛辣有发散的作用，过食辛辣会加重银屑病病情。

　　不宜贪凉

　　夏季的到来，空调房似乎成了众望所归的“避暑好地方”，然而长期处在空调房中首先会降低皮肤的敏感度，关闭身体排毒的第一大出口，使体内湿毒无法排除，导致银屑病秋冬的容易复发;

　　其次，空调中的滤网含菌量超高，有皮损的患者长期处于这种环境下可能导致皮损感染而加重复发。因此，千万别贪一时的凉快而付出健康的代价。