哮喘儿童的饮食禁忌：什么能吃，什么不能吃？一文讲清

哮喘是儿童期常见的呼吸道疾病，不仅对患儿的身体健康有很大危害，还会影响到患儿的生长发育，哮喘儿童饮食上需要特别注意，饮食禁忌是哮喘儿童常见的问题，为了避免引起哮喘的发作，大家要注意饮食禁忌。

哮喘儿童饮食禁忌：

1、刺激性食物

哮喘儿童饮食禁忌中，辛辣刺激的食物，如辣椒，韭菜，蒜苔，蒜，大葱，胡椒粉等，对支气管有明显的刺激作用，会使哮喘儿童气道产生高敏反应，从而引起气道收缩，呼吸困难，甚至引发哮喘发作。所以，大家在日常生活中要尽量避免食用这些刺激性食物。

2、油腻食物

经常有哮喘患者进食油腻食物后会出现痰多、胸闷的情况，因为这类食物可使气道内的粘液分泌增加，呼吸道阻力增大，从而诱发或加重哮喘发作。

3、高蛋白食物

高蛋白食物是诱发过敏的常见过敏原，所以过敏性哮喘儿童进食大量高蛋白食物要谨慎，如海鲜、奶类、禽蛋类等。

4、过冷过热食物

过冷或过热的食物容易刺激呼吸道粘膜，加重病情。

哮喘儿童适宜饮食：

除以上饮食禁忌以外，哮喘患儿应补充足够的营养，所以蛋白质、碳水化合物、脂肪这三大营养物质宜搭配均衡。优质蛋白质如牛奶、鸡蛋等，约占营养摄入的12%-15%。碳水化合物如米面等是机体能量的主要来源，应占营养摄入的50%-60%左右。脂肪建议选择不饱和脂肪酸的食物，如鱼类、坚果、橄榄油等，应占营养摄入的30%-35%左右。

日常也要多吃新鲜蔬菜和水果，饮食尽量少油、少盐、少糖，保证饮食健康，营养均衡。小儿哮喘患者要积极配合医生治疗，在医生指导下规范用药，在哮喘稳定期可以在睡前服用孟鲁司特钠颗粒预防哮喘的夜间发作。日常生活中也要注意避免剧烈运动，注意休息，保证充足睡眠。