如何让自己自觉自律？懂得这几点，你会自己逼自己自律！ 学习|学生|英语|高...
个人摘取point
1.你现在的生活和梦想的生活——中间缺乏努力
2.阻力:放大我与梦想之间的困难。包括自我怀疑等
（3.我自身的问题: ①自我怀疑过重 ②过度放大困难 ③拖延时自责过重，凭空消耗了内心能量）
4.灵感不是等着就出现了。而是在做的过程中不断出现的。不要给等待找理由。
5.把情绪和行动分开。即使不想做。
6.列下自己的任务清单。将最重要的事写下来，并且细化为具体的事项。
7.和deadline做朋友。但deadline需要符合实际。
8.内控制源型: （成长型人格）善于反思、善于优化、（但容易内耗，需要注意）
视频总结point:
1.清除诱惑因素（视频、推送、无关消息等）
2.立刻开始行动（不要等待灵感）
3.给任务设定优先级（需详细、需具体）
4.多找自己的原因（内控制源型）
