当你忍不住焦虑并想要掌控一切时

我的灵魂，我好想与你聊天，可是我不知道问什么好

灵魂：现在我们需要安静，需要重新回到你的内在，安定于内在，所有的一切都会被解决

我：我真的可以度过这个当下吗？

灵魂：超越你的恐惧，你知道的，你必须跨越它，你注定要跨越它，它总会过去，消极情绪总会随着时间而消逝，但你想要这个过程很难受还是很轻松呢？决定权在于你

我：我知道我随时可以把这些烦恼抛诸于脑后，随时随地抛却我的恐惧，我总是有着选择权，可是，我却还是忍不住去分析和思考这件事我有多大程度的胜算，我总是忍不住去控制这些的一切

灵魂：你知道你总是拥有着选择的机会，其实事情的结果已经不在你能掌控的范围内了，你已经做到你能做的了，剩下的就应该交付给天使和圣灵。

你知道这件事你是完全按照内心的神性去执行，你完全按照我的意愿去进行的，你应该完全信任我，完全信任协助你的圣灵，你很清楚，这件事是他们给你的礼物。

放下烦恼吧，你能做的已经做完了

如果还有什么能做的，那就是如何选择度过这段等待的时光。

是充满焦虑和恐惧的惴惴不安

还是平和宁静充满喜悦

你为自己缔造地狱或天堂。