简单美味的海苔碎饭团，大人小孩都爱吃，一抓一团轻松搞定

最懂你心的UP课代表来喽

ヾ(✿ﾟ▽ﾟ)ノヾ(ﾟ∀ﾟゞ)

ヾ(◍°∇°◍)ﾉﾞ

一：步骤

★★★★★★★★

1 先给西兰花和胡萝卜洗个三分钟的热水澡，然后切成蔬菜碎备用。

2米饭要用刚蒸好的，隔夜的东西，大人小孩最好都别吃，

加入刚才切好的胡萝卜和西蓝花，再加入一包海苔碎，把米饭和蔬菜充分抓匀。

3取适量的米饭把米饭在手中整理成中间有凹陷的饼

放入适量的肉松，再把肉松包起来，然后整理成自己喜欢的形状，

三角形，圆形，平行四边形都是可以的，包好了之后就可以给宝宝吃了。

4平底锅刷油，把饭团放上去煎一下，再把两面刷上酱汁，味道会更好吃。

把两面稍微煎一下就可以出锅了，香喷喷的海苔碎饭团就做好了。 

二：成品

✿✿✿✿✿✿✿✿