就是奇怪，蛋白质就是上不去。吃得少，不排便

未排便体重115.3斤

早饭：一杯黑豆豆浆+两个鸡蛋+一根黄瓜+瓜子花生若干+一包山楂条带糖

中午:为了饮食健康，我现在不用大碗打饭，买了读书时候食堂一样的打饭用的格子。保证吃的足够的量且打两格蔬菜在加上鱼块。

3点在吃一杯豆浆加上一根黄瓜