【基本原理】重思成长内核，以对结果影响度定认知~
艾玛，终于能回来继续复习19年做的串课了，上一篇开了个头，情时位势度理利，4号的时候，展会影响了整一周，总算现在要回归啦~
第二个原理，行为改变原理——艾玛，梳理完了才发现这不是行为改变原理，而是成长内核。。。
虽然自己用这个太多，但，再捋一遍当初的总结，印证补缺看看
首先，什么是认知，认知本身是对一件事的判断或操作？这不到决策层了。。。总是，导致结果差异很大的，才要被归到认知，如果对结果影响不大的，不属于认知
但是这个就又是个模糊的度量了。。。
不过这启发我去思考【凤鸣】里的不同视角的不同认知层次的思考，导致他们的判断和操作不同，结果也不同
很多同人文，其实就也是这样，穿越过去的人带着不同的思考，去判断和操作，当然还要加上金手指，使得结果按自己的世界构想去逆转
再思考在工作中，个人觉得名片差不多就行了，主要其实在于业务引擎和执行，还有图片差不多就行了，纠结小格式没什么意义，另外，做视频其实并不重要，这些都不会对业绩影响很大，所以，都不属于认知，个人是不会在这上面花费时间的
所以，这个定义还是有指导意义的^_^
人和人之间的认知差异，来自于，学科底蕴、天赋、经历
芒格和叶教都说的要建立多学科思维
天赋叶教说的其实是认知-理解-决策快速运转形成的感知，这属于真知层了——自己能用的出来的
经历的差异，带来认知差异，这个在EV大大身上感受非常深，她用经历去判断心理学科知识的正误，并用自己的经历认知来做观察和判断，引发自己对经历影响的思考，自己的决策真的受经历影响非常大，觉得家庭付出非常的沉重可怕这种
但这些都应该进一步的专业化——个人现在觉得是结构化，就是自己在做的
经历和潜意识的认知，其实是需要拖出来逻辑化的，有些是需要追溯原生家庭去和解消解的——非真知
也不需要特意做什么，就好好经历现在当下就好了，有什么感觉不对的，就拿出来深度剖析——不要敷衍自己
而天赋带来的感知，有可能并不逻辑完整，checklist就是每一条都要过——考虑完善就是这个意思了，如果有遗漏的关键点，可能就满盘皆输了
记得【凤鸣】上有一段，真正能成大事的人，都是见微知著的——觉察力非凡且能抓重点，这是叶教说的那种天赋吗？的确这种是能复制的，因为这是可以用checklist清单来训练的，就像中午看视频，焦叔原来天生弱视老花眼，他对着蜡烛能把眼神练的那么好——后天训练是可以达成先天的觉察力的
所以，持续的建立和积累吧
构建认知的动力，跟以前的正反馈、适度情绪、驱动力不同，现在认为是，天赋、目标感、正反馈、感觉
天赋就是自然流淌的动力——个人版的认为，在学习起明上，自己就有很多动力，自己喜欢学习逻辑框架很强的内容，但对于与人谈话中学习什么的，就觉得大多片面而零散，不喜欢
有人就很喜欢听别人说，喜欢行万里路——每个人的天赋动力都不一样，我是真的不喜欢这种形式^_^
不同方式下形成的认知也绝对不一样，但工作本身就是需要不同环节协作的，先成为自己想成为的样子吧
目标感带来的认知构建动力，就是在推动目标的过程中，发现认知缺失
自己一直是行动派，现在能停下来学习，就是在过往过程中，发现太多无法确定决策的情形，自己是真的不愿意直接行动之后看结果。。。那就按自己想要的方式来了
那拉长时间线，目标感带来的动力是否是目标正向的呢？比如积极行动，后来就发现，太累，收效甚微，生活不快乐。。。而现在就觉得更好
所以，有了目标感带来的动力只是初始，能否长期作为动力，得看阶段性的结果复盘，这方向是否正确，如果是正反馈，那就可以继续这样累积认知了
就像感情，一段感情，初始的时候是有动力去投入的，各种心思，但结果发现，累又没什么收获，这负反馈就会促使自己思考，为什么，是怎么回事，要怎么调整
所以说，正负反馈其实都是好事^_^，目标导向理解每一件事，无论是正向前行了，还是逆向上发现了一个坑点，都可以
最后一个感觉，也是武老师说的感觉，个人认为是最宝贵的反馈系统
自己之前认为见众生很成长了之后，还是经常起情绪，不断的分析处理，以为可以了，结果还是不断的起情绪——这感觉就是一个信号，还没有搞到真知层
自己设立各种目标，然后到达成的时候，感觉会告诉自己，哦， 这个并不重要，或者，这个原来更适合自己，跟自己事先以为的，往往差距很大
事先以为的，一般是幻想，只有真正经历时的感觉，才是真知的起点
个人这样的经历，才去理解Film的心态转变，判断他初始认为只是朋友之谊，但是吃醋的感觉还有想要承诺状态，忍不住生气的状态，不断的提醒他自己，他是一个会反思的人，所以有了后来的明白和变化
自己有生气的感觉、介意的感觉、不对劲的感觉、心虚等等，这些现在都会成为梳理的起点，每次的情绪都建一篇主题，然后去挖掘自己，在思想中探寻真知
理解，为什么，更高复现率的归因，真正的因果
自己之前用过这种思路去反驳一些归因方式——按那种方式一定会成功吗？
其实现在思考，正向去达成目标，除了N-N的目标，其他目标能够正向达成，其实都是战略或策略层了——这本来就非常难。。。而且战略是不可复现的
不过对于90%的职场人来说——都是基层。。。做的事情都很简单。。。叶教在课里讲的坑都是大部分的情形了。。。
而个人小目标的复现，是可以去追求的，可重复目标对应的归因，逻辑化，checklist核对，比如个人的情绪处理，比如睡眠质量的处理
但正向达成目标，这个真的很难说，我都得不断总结早睡的效果——比如真的不痛经了，身体应该是暖起来了，但是还有多久能够让气色明显改善，发量都能起来，这个自己也是还在尝试，那如何做到早睡——自己这漫长多年的尝试，得出的个人经验真的能复制？觉得很难
不过人生呢，就先解决自己的问题就可以了，能影响一点他人就好了，不要想着改变他人，不要把自己变成神经病。。。。
决策格局这个，更长的时间和更大的空间内产生更大的影响力
这的确是自己设立每年解决什么问题目标时的考量点，而且现在看来，也是一种逆向思考
反正现在做的，绝对是后面复利的事情^_^，比做其他事情都要好，不要害怕以后^_^，相信自己能解决越来越多的问题！
能解决情绪问题，自控问题，睡眠问题，认知结构问题——反正自己是绝不会后悔这些目标的，没有什么比现在内心的平静更舒服的啦^_^
行动动力跟上面的建立认知的动力是一样的，建立认知之后，就是行动啊
行动的重点，是有效行动，对目标有实质性推动的行动
我的目标是人生幸福，有些事情，对这目标不重要，比如。。。我想再去余荫山房^_^
有些事情，对这目标很重要，就是生活的节奏感的保持，张弛有度，保障每天的时间都尽可能的去推动年度目标达成，这更重要
我不想浪费时间，上一篇解析了自己的几个情绪之后，发现了一个实情——我原来对自己的时间，是如此的紧张。。。。如果无效了，会那么的懊恼。。。之前模糊的觉察，而现在是清醒的认知
我总算又拿到了一个取舍的标准，还是要感谢自己的感觉
今年内必须有很多时间来做感觉和情绪的思考和梳理，因为过往在这上面都没有深度的去做，这是精神和身体给自己的宝藏，我不能白白错过的
最后关于复盘，因为对前面思考的比较深刻了，复盘的步骤，其实就是向着目标，再来一遍
现在再重看这整个行为改变原理，认知还是来了个事情，理解归因是判断对目标的影响力，真正影响目标达成的本质和坑是什么，为什么，而决策是加入时间空间因素，思考具体要做什么怎么做去达成目标，而复盘则是基于结果，重新思考目标、正向因素和逆向坑、如何做
就自己因为睡眠为基准，调整焦虑状态，现在越来越把未来焦虑扔一边了，注重自己每天的快乐和张弛有度
反正每天尽量幸福，以后才能幸福^_^，幸福这个能力也是要不断练习的
over~
