在挽回的过程中我特别希望大家都能够明白一个道理，被分手这件事不是突然事件，不是某天早上喝到的豆浆不够甜所以突然想起跟你分手：

而是内心有一个不满的积累过程，这种不满超出了对方的承受范围，所以分手拉黑，任你怎么乞求都不回头，甚至现在都联系不上对方。

那么该怎样在这种状态下进行挽回呢？

情况可以分为很多种，以案例来讲解吧。

一，

“一个男生说：和女友因为一些矛盾分手了，闹得很不愉快，她现在已经不接我的电话了，我去她公司楼下，去她上班的路上，回家必经的超市门口堵她，她都故意躲着我，我尝试了所以能到到她的方式，但她始终不肯出现见我。：

这种情况下你急得跟那热锅上的蚂蚁似的，越是伤心难过，越是急着挽回，越是着急忙慌的，越发的令对方反感你，你越是强行要求复合，越会让她觉得压力大，如此循环最终导致的结果只会让对方觉得离开你的选择是对的。

对方对你说出分手的时候，就已经表示她对你失去了兴趣，只想尽快逃离，分手后你的纠缠虽然目的是为了表达对她的爱，但此时此刻她是带着有色眼镜看你的，你以为一顿操作猛如虎，但在她眼里，你只是为达目的不择手段。

此时此刻除了停止死皮赖脸的纠缠，你还真没有什么别的办法，

”但在这里以退为进反而是上上之策。“

挽回的本质是根据女生的心理状态采取行动，你此刻的行动就是缓和你在她心中的负面情绪，能留个微信就不要强求非得见面马上复合。

不然你硬是整天守在对方公司楼下，逼得她换工作换住址，彻底消失在你的生活之中才好吗？

正确的操作方式应该是一步步的疏通对方的情绪，通过改变自己从而尝试改变对方的想法，就算是分手了，

也可以主动降低关系称为普通朋友，适度从侧面展现自己的不舍，更多的是让对方看到自己有风度有担当有魅力的一面。

强调一下在对方对你还存在巨大的敌意之前，少一点花里胡哨的动作，多一些真心诚意的改变，挽回就有希望，否则，你越努力，对方只会躲得越远。

二，

”一个女生说：和男友分开一段时间后，加了他的微信，他通过了，刚开始尴尬的寒暄了几句，后面我给他发了很多消息，他都没有回，也没删除我，但就是联系不上，现在很矛盾，怕消息发多了他会烦，更怕不发消息他会完全忘了我。“

这种情况下，你好像是自己跟自己在唱独角戏，害怕戏份过多对方会看腻，害怕自己讲的笑话不够好笑逗不了对方开心，害怕信息的字数太多标点符号没有用好对方会误解，害怕那么多，结果对方觉得已经和你分开了，没有必要再回复你的消息了。

你在想方设法讨好他，他却在从里到外排斥你，你的潜意识里一个层面认为自己还是他的女朋友，另一个层面认定自己是个卑微的追求者，你把和他仅有的聊天当做讨好的工具，不但对方不领情，还把你的需求暴露得一干二净。

添加了微信，代表着对方其实还没有完全阻断跟你的联系，但为什么就是消息已读却不回，你要反思一下加完微信后，你干了一件正经事没有？

张口就是一句亲爱的我错了，你回来吧！别人是你想留就留想踢走就踢走的狗吗？

你想要挽回，总该有所改变吧，人与人之间，没有吸引力，哪来的回心转意一说？

想要对方继续和你联系，那么你就得给对方提供一个和你联系的理由，让他对你产生兴趣。

那么这个时候就涉及到展示面的建设和聊天技巧的使用了。

展示面的建设，顾名思义，把你想要展现的优势拿出来，主要体现的就是你的改变，对方之所以不喜欢你了，是你的占有欲太强？缺乏吸引力？

还是情绪控制能力差导致你们经常吵架？你需要根据这些问题作出针对性的改变，才能在根本上扭转你在他心中的固有印象。

有了扭转固有印象作为基础，接下来说一说如何避开聊天雷区。

”比如说，有事没事就给他发一句“在干嘛呀？吃了饭没？”恋爱中的情侣可以这么发，人家是为了递进感情聊聊天，你作为一个前任，天天问别人在干嘛，你是闲着没事干吗？这样的话题既给人一种没话找话的感觉，还提不起半点聊下去的兴趣，你这又是何苦呢？“

”再比如，你发一条消息对方没来得及回复或者还在犹豫要不要回该怎么回时，你就上来一大段回忆录，回忆你俩曾经是多么甜蜜，多么相爱，顺势还要表达一下你离开他是多么痛苦多么不舍，“

对你有点感情的人或许还会看看，已经反感你的可能已经在心里判定这些长篇大论只是你蛊惑他的技巧而已，刚联系上，你就着急忙慌的想要一个结果，这也太具备效率了吧？

工作上这样可以，但是在感情上，这根本是行不通的！

聊天过程也是一种展示面的建设，最好采用无需求话题开场，掩藏住自己的目的性。

引导对方在跟你聊天的过程中获得愉快的体验，甚至有时候可以在某个方面凭实碾压他，

他可能会说：“咦！我以前怎么不知道你对于理财了解得这么全面”

一旦他对你有了新的认知，你俩的聊天才会产生延续性，不过整天在微信上夸夸其谈作用也是不大的，

要想女生对你彻底改观，升级关系，线下邀约是必经的过程，只有进一步的接触才有可能升级你们之间的关系。

从情绪，到体验，再到感官上，让对方觉得你依旧是你，是那个喜欢他对他认真的你，也要让对方觉得你已经不再是你，不再是那个只会胡闹没有思想的你。