邓超你该看一看！同时做演员和导演工作的5个技巧建议

大家都知道邓超吧？！他在电影《烈日灼心》的精湛演出，获得了金鸡奖最佳男主角。不过明星们好像都有一个里程碑想要达到，就是演而优则导，但是..."导却没导好"。

邓超的导演作品《分手大师》豆瓣5.0分和《恶棍天使》4.0分，妈呀...烂到上新闻了...

最可怕的是邓超哥哥还放话叫继续导！！！为了超哥的前途，我们找了一篇文章笑纳给他，请看！

同时做演员和导演工作的5个技巧建议

1 在抵达拍摄现场前就准备好要导演的大部分场景

正如影视制作中的大多数事情一样，在实际拍摄开始前，计划、准备得越充分，最终效果越好，当你需要同时完成演员和导演的工作时尤其如此。两种工作都需要良好的直觉本能和富有创意的问题解决技巧，但你可以通过制定可靠的拍摄流程安排，来减少面临的风险。

当要表演自己导演的场景时，你可以提前做大量预演排练，把所有事情都安排得井井有条。

2 在必要时使用替身

自己做导演时的另一个有用技巧，就是为你的演员角色找位替身，以便让自己完全专注于导演工作。替身演员无需表现完美 —— 你需要的只是一位能帮你完善像布光、录音和摄影机走位等事情的活人。替身还能帮你全面视觉化想象创作过程，场景风格和片场活动等。

3 在拍摄现场找到自己信任之人

要想真正在演员和导演这两种极其重要的角色间自由跳转，你还需要自己信任的某个人去做替身导演。

若你的制作项目足够大，助理导演可以充当这个角色。但对于较小的制作项目，摄影指导，布景师或其他演员可能就要充当这个角色。此人能为你的演员角色提供反馈和指导，从而帮你保持好表演状态。

4 监视器能提供极大帮助

表演自己导演的作品存在的最大问题之一，就是你看不到自己现场表演效果如何。幸运的是，你还有时刻准备好的摄影机、监视器在此过程中能提供极大帮助，若你有多台监视器和移动便携的布置，可以在拍摄现场让监视器面向自己，从你的表演位置查看自己的现场表现

5 给自己时间休息切换角色

对同时身兼演员和导演的人来说，最重要的事情很可能就是在扮演一种角色前，先给自己足够时间脱离另一种角色。表演已经是足够艰巨的工作，它需要细致入微的自我专注力，并非能说有就有。

请信任朋友和工作伙伴们提供的帮助，但也要给自己些时间完成休息切换，从而在两种角色上都有出色表现。