在茫茫黑夜里认清方向——优质一生

在茫茫黑夜里认清方向——优质一生

树上微出版

寻找自己的答案，实现自己的梦想......

做好自己的事情，打造自己的人生，过好自己的生活。

打开此书，我有一个重要的收获，即是发现了自己可以跟随张教授轻快的步伐，用综合性的全面角度去认知一些习以为常的做法和事情。本书会给每一位有心的读者提供一个方向，使之活得精神更富足。这样的例子不一而足，几乎贯穿了所有的论述，在此我也不再赘述，而是鼓励看到这段文字的诸位，和我一样开卷有益。

为什么要写这本书？张教授自然和我交流过他的答案。但我认为，最根本的原因，其实一点也不复杂、不神秘——这本书里寄托着他对读者获得优质一生的拳拳期望，其背后的精神，自然是一种源于医者父母心的情感，经过延伸、放大、演化，逐渐形成此书。而对于个体如何获取优质一生的详尽论述，诸君如能感受到张教授这种向人类表白的大爱精神，相信离作者著书立言的初衷就不远了。

史毅子

2020年9月26日于香港知礼斋

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人的优质一生，是从优质孕育开始的。出生后的人格、情感、智力的培养，专注力与人际关系的养成，以及青少年时期应具备的丰富知识和开阔的眼界，必将为日后的成功奠定基础。

父母的思想认识及人生态度，决定了孩子的成长速度和人生高度。一生的自律，就会收获一生的幸福。

如何寻找、选择提升自己的途径至关重要。慎重选择，享受美好人生。

我们是否曾无数次地问自己，

自己和孩子想要一个怎样的人生？

心灵的困惑让我们迷失在了茫茫的黑夜里，

认不清方向。

而突破困窘只有自己不断学习，

靠知识指点迷津。

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自律是具有蕴含哲学和道德属性的基本人格特征，是遵循法度，自我约束，严于律己，勤勉修为。自律是一种优秀的品质，是一种积极主动的行为，更是一个人走向成功的重要素质之一。

一个自律的人，最终一定是成就非凡的人。自律的过程，却是让许多人倍感煎熬，它需要克服懒惰、拖延以及许多诱惑的干扰。但自律一旦成为一个人的一种习惯、一种生活方式、一种世界观，就会使自己变得越来越优秀，生活越来越美好。美国的“富爸爸”系列丛书作者罗伯特等在所著《富爸爸、穷爸爸》书中认为：“能否自律是将富人、穷人和中产阶级区分开来的首要因素。”“自律者出众，懒散者出局。”“一分耕耘，一分收获。”自律与不自律的人，一定会是两种不一样的人生。

美国学者曾做过这样一个实验：他找来30位年龄在7～12岁的小朋友，把他们关在一间教室里，桌子上放着糖果，教授声称自己有事要出去两小时，回来后和大家一起吃糖果，并要求他们自己不要先吃。

教授离开后，有几位小朋友按捺不住，很快拿起糖果津津有味地吃了起来。还有几位小朋友也陆续地吃起了糖果。两小时还没到，教室里只剩下少数几个小朋友没有动糖果。

两小时的时间到了，最后仅剩下一位小朋友始终不为诱惑所动，一直没有碰过面前的糖果。

30年过去了，当年的那些在教授走后就马上吃糖果的人，普遍生活在社会的底层，他们都比较自大自满、自以为是。而在别人眼里，他们是较顽固、爱嫉妒、容易受挫的人。

在接近两小时的时刻才吃糖果的人中，大都是中产阶级，他们具有更好的社交技能，有更强的社会竞争力和可靠性。

而那位始终没有吃糖果的就是连续任四届美国总统的罗斯福，他成功地带领美国度过了经济危机和第二次世界大战危机。

德国哲学家康德认为：“所谓自由不是随心所欲，而是自我主宰。如果不甘接受自己现在的平庸惨淡，不甘接受自己一生的碌碌无为，那么就从自律开始，改变自己。”因此，是否做到自律决定了一个人的命运如何，高度自律又是一个人走向成功的重要标志。所以有人说：“所有优秀背后，都有苦行僧般的自律。”

优质一生，实际上就是坚持做到一生的自律。乔布斯说：“一个人的自信是从自律而来的。”坚持自律并有坚定的自信与信念，目标远大，认准方向，努力学习，不被琐事困扰，不为是非羁绊，心胸宽广，意志坚定，恪守诺言，团结协作，成功便是水到渠成。

那么，何时又是一个人成长的起跑线呢？是学龄前儿童期，还是婴幼儿期？其说法似乎都有一定的道理。但归根结底是不完全正确的，或起码是不准确的。究其实质，一个人优质的一生，应该从父母双方在科学备孕时就开始了。同时，在胎儿孕育过程中，母亲的良好情绪、营养饮食及进行胎教等，都是至关重要的。

孩子自出生后，如何从人生的初期，就开始着力进行孩子的人格、人际关系、智力、情感、社会实践活动等多维度培养，以及科学饮食、运动、阅读、爱好、学习等方面良好习惯的养成教育，做好每一方面的引导与教育，也都是非常重要的。

培养一个优秀的孩子，需要家长高质量的陪伴和老师高水平的教育。没有“熊孩子”，只有“熊家长”；没有教不好的学生，只有不称职的老师。当然，在培养孩子的路上，首先必须有一名合格的好家长，才能助力老师培养出一个好学生。

只有及时、有效地管控与化解孩子在初中、高中、大学不同阶段最常遇到的一些困惑问题，才能更好地发挥他们的主观能动性，从而实现自己的梦想。

走向工作岗位后，不可轻视第一份工作，每件事都值得自己认真去做。必须勤奋好学，不断成长。重视多学科的学习、融合以及自己的跨界成长，更能助推自己走向成功。

中年后成为领导者或骨干人员，如何抛开自己曾经的辉煌，保持初心，心怀梦想，从而实现新的愿景。往事如烟随风去，未来有梦待佳期。退休后的老年生活更应该是多姿多彩的，需要做的事很多。遇事不埋怨，小事不计较，大事不着急，急事不慌乱。恬淡虚无，健康快乐。虽经百事心无事，方能康乐自安乐。

本书从一个人一生的成长过程以及生活之路角度出发，如何去做好自己的事，处理好在现实中存在的一些常见的基本问题，都进行了比较全面而深刻的论述，相信读后会有裨益。

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