肥胖最根本的原因，不是运动不够，不是没管住嘴，而是。。。

为什么这世上所有的胖子都是痰胖子？
中医自古有云：肥人多痰，胖人多痰湿，
为什么中医认为肥人多痰?
痰是什么呢？
医家张景岳书里说得很形象，他说——“人之多痰，悉由中虚使然。”  
中虚？中之焦为脾胃。。。。。其次也与脾肾阳虚，过于贪凉有关
翻译一下——中虚指的就是脾胃运化功能不好，脾胃运化功能弱。

接着他又说——痰即人之津液，无非水谷之所化，此痰亦既化之物，而非不化之属也。但化得其正，则形体强，荣卫充，而痰涎皆本血气；若化失其正，则脏腑病，津液败，而血气即痰涎。。。
这段像绕口令一样的话是啥意思呢？
意思就是，痰湿的本源其实就是津液，它们来自我们吃下去的食物，如果你的脾胃功能运化很好，就能充分把食物充分转化成气血精津液。。。。
但如果你的脾胃运化功能差一点，那食物就不能充分转化成津液气血，最后本来应该生成气血的，反而都变成了痰，变成湿 ，变成了脂肪。。。。
过多的脂肪确实是中医所指的痰浊。
所以在古中医眼里，肥胖并不是“发福”，反而是脾胃虚弱之证，是身体运化功能不及啊，是身体代谢功能弱啊。
所以我们去观察一下，很多胖子反而力气没块头大，肌肉也很松软，经常乏力倦怠嗜睡，而且看上去也很虚，能坐着绝不站着，能躺着绝不坐着，这些都是脾虚的常见症状啊！

而且胖子会动不动就说自己没吃什么还胖，而且累，累，累，胖子真的很容易累。。。。而且动不动心慌心悸。

常对这类患者说：你是累的，因为你身体里痰湿太重，身体里垃圾排不出去啊，就像气球里灌了水。
还有我们可以观察一下，很多胖子为什么都是胖在腰腹这里？
当然，西医的说法是腹部容易堆积脂肪，从中医的理论来说，腹部属于脾，当脾气不足，气虚的地方就是痰湿停聚的地方，所有胖子多从腹部开始胖起来。
而且胖子容易胸脘满闷，气短，口粘口腻，大便粘马桶，舌头胖大有齿痕，这些都是痰湿重的表现。

除此之外，胖的人往往会有各种皮肤病，溃疡，各种湿性症，。。。。
因为身体里痰湿重，就像上海黄梅天潮气重一样，后果就是身体发霉、长菌、腐烂、经络不通畅——各种皮肤病多发，湿疹，头藓，各种炎症，溃疡长期不愈，还有长囊肿，肿瘤都来了。而且肥胖还会导致不孕（类似现在的，水肿，多囊卵巢综合征）。。。。。
这在傅青主的书里很早就写过了——胖子之所以很难怀孕，主要是因为身体里痰湿太重了！（原话为：妇人有身体肥胖，痰涎甚多，不能受孕者。人以为气虚之故，谁知是湿盛之故乎。）
傅先生说——胖子外表看似强壮，但其实是空心萝卜，里面是虚的，因为脾不足则气不足，气不足则不能代谢水液，水湿就停留在肠胃之间，就不能化成气血反而变成痰湿，日积月累，整个子宫浸润在其中，就好像泡在汪洋大海里。
最后——即男子甚健，阳精直达子宫，而其水势滔滔，泛滥可畏，亦遂化精成水矣，又何能成妊哉。

那老傅怎么调治呢？
方子：人参，生黄芪 柴胡，当归（酒洗），炒白术，升麻，陈皮，茯苓，制半夏。水煎服。（方子要在医生指导下用）
效果如何？还是需要辩证，故去掉计量
傅先生说——此方“八剂痰涎尽消，再十剂水湿利，子宫涸出，易于受精而成孕矣。”
这个方子的主要功效就是提升脾气，把水湿从身体里代谢出去。。。
最后，傅先生还补充了一句——再十剂后方加杜仲一钱半（炒断丝），续断钱半（炒），必受孕矣。
为啥傅先生那么肯定？
因为肾阳补上来了，就能帮助摄精，而且进一步温阳化湿，湿气散除，自可受种。我们将傅老此方稍做加减，制成了我们的“轻身贴”。
健脾、补阳气、行气，把身体里面的痰湿彻底排除体外。
所以，同志们，祛痰湿不仅要补气还要靠暖，需要阳气，阴成形，阳化气，不伤阳气真的也能帮助我们减肥的：
1.少吃冷食、水果。少吃些冷食，不伤害和消耗我们的阳气，就是养阳了。

2.适当户外运动。《内经》：“春三月。。。。。广步于庭，被发缓行，以使志生”。适当的运动，不但可以锻炼肌肉，健补脾气，还可以补益肾气，增加身体的阳气。

3.不熬夜，保证睡眠充足。晚上子时之前（11点）就已经属于夜卧的极限了，再晚就伤肝胆，无法“一阳生”了。
中医不治减肥，中医只调痰湿瘀堵，帮你排走痰湿瘀堵，帮你身体机能调健康，瘦只是买一送一，附带的。

祝每位爱美的你们心想事成